嫌がらせに仕返しする方法！職場の嫌いな上司やむかつく人、うざい先輩への対処法。

嫌がらせに仕返しする方法が知りたい！！

会社で働いていると理不尽なことも多くて一度は考えますよね。

学生時代も嫌いな人やむかつく人はたくさんいましたが、社会人のほうがやべーやつが多いという事実。

上司や先輩の場合、立場が上だからと理不尽なことも我慢させられて、本当にイライラします。むきー！

しょうもない嫌がらせをしてくるやつへの合法的な仕返し方法を紹介します。

心のもやもやをすっきりさせて快適な職場生活を手に入れましょう。

関連記事：仕事は好きだけど、上司や先輩が嫌い！正解は・・・

関連記事：上司が無能すぎてやばいときの対処法

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嫌がらせに仕返しは良くない？自分を守るために必要なことです

嫌がらせに仕返しするのは、よくないという意見もありますよね。

私たちは子供の時から、みんなと仲良くしましょうと教えられてきました。

「やり返すのは子供みたいだ」なんてことも言われます。

理想としては、みんなが仲良くすることができれば美しいでしょう。

やばい人に付け込まれるとボロボロになってしまう

しかし、世の中には大変残念なことに、本当にしょうもない人がいるのも事実です。

こんな人たちに歩み寄ろうとすると、あなた自身が非常に消耗してしまいます。

彼ら彼女らは人の優しさに付け込むことが大好物です。

ノーガードで接触すると、骨の髄までしゃぶられて、あなたの身も心もボロボロになってしまいます。

参照：厚生労働省「労働者の健康実態」

ある種舐められないための自己防衛のためにも、やり返し方を身に着けておくべきでしょう。

職場の嫌がらせする人の心理

職場で嫌がらせして来る連中はどういう考えなのでしょうか？

彼ら彼女らの心理を知りましょう。

結論としては、嫌がらせして来る人は実は非常に可哀そうな人達です。

上司でも先輩でも後輩でも共通しています。

彼らがしょうもないことが分かれば、心の中で仕返しもできますよね！

誰からも相手にされていない

嫌がらせして来る人は誰からも相手にされていません。

まあ、当然ですよね。

まともな神経の人ならば、嫌がらせしようとは考えませんし、嫌がらせする人と付き合いたいとも思わないですから（苦笑）

誰にも相手にされずに、むなしい毎日を過ごしています。

結果、人の関心を引きたいので、あなたのように優しい人に嫌がらせをしてきます。

精神的に非常に未熟な子供といえます。

自分に自信がない（自己肯定感が低い）

上司や先輩に関わらず、嫌がらせをする人は自分を持っていません。

自分の人生に満足いっていないのです。

自分が満たされていれば、他人に嫌がらせしたいとは思いもしませんからね。

不満だらけの自分のイライラをぶつけるために、嫌がらせをしてきているのです。

彼ら彼女らは口では自信満々に満たされているようにふるまいますが、あれは嘘です。

見栄を張っているにすぎません。

心の中では自分でもわかっているのですが、周囲の関心をひくために嘘をつくことをやめられないのです。

なんだか可哀そうになってきますね。

参照：自己肯定感

相手への想像力がない

相手への想像力は社会生活において非常に重要です。

人は生きている限り、必ず誰かに影響を与え、自分も影響を受けるからです。

自分の行いが、他人にどのように思われ、どのような影響を与えるか。

大人になるにつれて徐々に学習していきます。普通は。

しかし、嫌がらせするようなやばい人たちは、この相手への想像力を育ててきませんでした。

結果、相手に対しての配慮が何もできないで、わがままばかり言っています。

さらに人が離れていく負のスパイラルにはまっているのです。

大人になってからは取り返しがつかないので、もう手遅れです。

今後もますます孤立していく人生が待っていることでしょう。

会社以外に居場所がない

嫌がらせする連中ってむかつきますよね。

関わると、非常にイライラします。

彼らとプライベートで関わりたいと思いますか？絶対に思いませんよね。

それが普通の感覚です。

嫌がらせして来る人は、会社の外に居場所がありません。

友人もいなくて、家庭でも煙たがられています。

会社では後輩や部下、自分よりも立場の弱い人間相手にふるまうことができるので、それで憂さ晴らしをしているんです。

いい迷惑ですよね（苦笑）

嫌がらせに仕返しする方法

嫌がらせして来る連中は本当にしょうもないことがわかりましたね。

本当に可哀そうな人です。

実はこの時点ですでに半分以上仕返しは終わっています。

彼ら彼女らの一生は今後も非常にみじめなものです。

しかしここで手を抜かずに、さらにこらしめてやりましょう。

具体的な嫌がらせへの仕返し方法をお伝えしていきます。

関わらない

嫌がらせには関わらないようにしましょう。

嫌がらせをしてくる人は、基本的に非常にやばい人達です。

人間の理屈は通じないと思ったほうがいいでしょう。

たとえば、動物園のチンパンジーやゴリラがあなたにぶちキレてきても、あなたは言い返しませんよね？

近づかずに、そっと距離を開けるはずです。

物理的に距離をとって、関りを薄くするように努めましょう。

参照：接触効果

自己肯定感を高めておく

嫌がらせに対しては、あなたの自己肯定感も非常に重要になります。

優しい人はついつい「自分のほうに責任があるのかな」「私自身にも顧みるとことがあるかもしれない」と考えがちです。

自分のほうが悪いと考えてしまうんですよね。

嫌がらせに関しては、やってくるほうが100％悪いです。

そして、嫌がらせして来る上司や先輩はやばい人なので、あなたが悪いと考える必要は一切ありません。

自分が正しいと思えるために、自己肯定感を意識するようにしましょう。

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仕事で黙らせる

当たり前のことですが、会社は仕事をするところです。

仕事に打ち込みましょう。

嫌がらせして来る人は、仕事ができません。

どうでもいいことにエネルギーを注いでいるから当然ですよね。

職場では仕事ができる人は、立場が強くなります。

仕事に打ち込むのは、よいことです。

みんなから一目置かれるし、自分の能力が高まって自信を深めることもできます。

ただし、前提として「まともな職場」に限ります。

仕事ができる人が正当に評価されず、都合よく使われている職場は要注意です。

飲み会だけで評価が決まったり、口だけの人が出世している場合は、環境を変えたほうがいいかもしれません。

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権利を駆使する

嫌がらせをしてくる人は上司やおっさんおばさんが多いです。

あなたよりも立場や年齢・社歴が上の先輩の場合がほとんどでしょう。

上の立場を駆使して、下の人を嫌がらせ・・・・本当にむかつきます。

しかし下の立場には、下の立場の「権利」があります。

これらはフルに利用しましょう。

たとえば、部下の場合は「パワハラをされた」と相談窓口に連絡することが可能です。

女性の場合はセクハラを訴えることもできます。

若手の場合は、役員や上司の上司に直訴しやすいでしょう。

責任が軽い分、身軽に行動できることを覚えておいてください。

このあと詳しく解説しますが、もしもあなたの会社がブラックな場合は、逆にチャンスかもしれません。

転職してしまう

嫌がらせに対して、一番の仕返しは転職してしまうことです。

転職してしまえば、二度と関わりはなくなります。

嫌がらせをしてくる人は非常にしょうもない人です。

そしてしょうもない人を放置している会社もやばい可能性が高いです。

そんな会社にいても、将来は不安になる一方ですよね。

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相手にないものを見せつける

嫌がらせして来る人は、会社にしか居場所がない非常にしょうもない人たちです。

彼らに一番効くのは「ないものを見せることです」

たとえば、嫌がらせして来るのがお局さんの場合、相手が若い女性というだけで、もうひがみの対象です（自分が失ったものを持っているからですね）

しょうもないおっさん上司の場合は、充実した友人との付き合いや家庭が妬ましいはずです。

嫌がらせをしているおじさんおばさんは、表面上、何もない風を装うでしょうが、自分がそれらを手に入れられないのを自覚しています。

あなた自身は特に意識しなくても、相手に確実にダメージを与えていることを覚えておいてください。

嫌がらせしてくる人はやばいやつ・職場もやばいかも

会社で嫌がらせをしてくる人は非常にやばい人間です。

まともな人は社会人にもなって、誰かに嫌がらせをしてこないからです。

特にこじらせたおじさん・おばさんに多いです。

若いうちは可愛げもありますし、今後の経験が伴うにつれて、人格が形成される可能性もあります。

しかし、おじさんやおばさんになってしまうともう取り返しがつきません。

おっさんやおばさんはがちがちに固まり切ってしまっているため、これからも変わることはないからです。

繰り返しますが、こういうやばい人たちには歩み寄る必要はありません。

あなたが被害を受けないことを考えましょう。

嫌がらせして来るのが複数人いるとき、職場全体の空気がやばい可能性もある

嫌がらせをしてくるのが、たまたま1人だけならいいのですが、もしも集団だったり、複数人の場合は要注意です。

職場全体がやばい可能性もあります。

上記に該当する場合はやばい職場＝ブラック確定です。

やばい職場の場合は、みんながイライラしているため、ストレスをためています。

結果、憂さを晴らすために嫌がらせする人が生まれまくる負の連鎖に入っています。

このような職場の場合は、離れる努力をしたほうがいいでしょう。

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職場全体がやばい場合は転職する

職場全体がやばいと感じた場合、転職してしまいましょう。

会社が変わることは今後もありません。

長い時間をかけて作り上げられた環境は、ちょっとやそっとでは変わらないからです。

あなたの会社も、改善活動をうたいつつ、実態が伴っていないのが実情ではないでしょうか。

ブラックな職場にいると自分がねじ曲がってしまう

このようなブラックな職場にいることは百害あって一利なし。

多くのものを失っていきます。

なによりあなた自身の性格がねじ曲がってしまいます。

周囲がやばい人に囲まれてしまうと確実に悪い影響を受けるからです。

卑屈になってしまったり、自分を肯定することができなくなったり・・・

必死で我慢しているにも関わらず、得るものは非常に悲惨です。

あなた自身のためにも、行動する勇気を持ちましょう。

自分自身を大切にする選択を考えるようにしてください。

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具体的にはどうすればいいか

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