職場の雰囲気を悪くする人の対処法7選!周囲の空気が悪い!~関わってはいけません

 

✔職場の雰囲気を悪くする人がいる

✔職場の雰囲気を悪くする人の対処法が知りたい

✔職場の空気が悪くてしんどい

 

こんな悩みを解決します。

職場の雰囲気を悪くする人と働いていてしんどいですよね。

周囲に嫌な空気をまき散らします。

働く時間は非常に長い時間を過ごすため、雰囲気は非常に重要です。

 

職場は人間の集合体

よって雰囲気を悪くする人が一人いるだけで、地獄になります。

 

この記事では職場の雰囲気を悪くする人への対処法を解説しています。

実体験をもとにしているので、具体的で効果抜群!

読むことで、ストレスから解放されますよ。

 

ストレスが限界!という場合は、「大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。」もご参照ください。

(禁断すぎる方法ですので、ご注意ください)

 

関連記事

✔大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。

関連記事

ムカつく上司に仕返ししたい! この記事を読んでいるあなたはこんな風に考えていますね。 大嫌いな上司をあなたの思うままに屈服させることが出来たら素敵だと思いませんか?   この記事では、上司へのうっぷんを晴ら[…]

 

職場の雰囲気が悪いとは何か|周りの空気の問題

職場の雰囲気を悪くするとはなんでしょうか?

少し詳細に分析してみましょう。

悩み

職場の雰囲気が悪いとは「周りの人間関係がうまくいっていない」と言い換えることもできます。

 

人間関係がうまくいっている職場で「周囲の雰囲気が悪い」と感じる人はいないでしょう。

 

職場の悩みはいろいろありますが、その中でも「人間関係」については、時代や職場が変わっても共通の大きな悩みであることが間違いありません。

 

第1位は人間関係で、全体の32.8%にものぼります。32.8%のうち、上司とのトラブルが18.1%、嫌がらせやいじめが11.4%です。職場の人間関係は永遠のテーマであり、「上司と親は選べない」とはよく言ったものです。選べるものなら選びたいというのが部下の偽りなき本音でしょうし、逆に上司も部下を選びたいと言うでしょう。
出典:会社員の悩みランキング

 


厚生労働省が平成24年に発表した「労働健康環境調査」の「仕事や職業生活に関する強い不安、悩み、ストレス」の項の「強い不安、悩み、ストレスの内容」によると、男女ともに一番に多い悩みや問題は「人間関係」とくに、女性の場合は、悩みや不安、ストレスの全体の50%近いパーセンテージになっています。平成14年・19年に同調査結果が発表されていますが、人間関係の悩みや不安、ストレスの割合が上がってきているのが確認できます(14年:35.10% 19年:38.40%  24年:41.3%)

出典:仕事で人間関係を良くする9の方法を大公開。

厚生労働省:労働安全健康調査

 

つまり、職場の雰囲気を悪くする人とは「周囲の人間関係を悪くするやばい人」と言い換えることができます。

 

職場の雰囲気を悪くする人の特徴|空気とは何か

職場の雰囲気を悪くする人の特徴をお伝えします。

理由

人間関係を悪くする人への対応にはみんな苦労しています。

 

 

 

 

 

これから上げる特徴を持つ人は周りの雰囲気を悪くする「非常にやばい人」です。

 

職場の雰囲気を悪くする人の特徴

・感情的にキレる

・悪口ばかりいう

・全て人のせいにする

・礼儀知らず

・人から奪う

 

順番に解説していきます。

 

 

雰囲気を悪くする人の特徴①感情的にキレる人

感情的にキレる人は、職場の空気を非常に悪くします。

 

場面に関係なく、感情的にキレている人がいると周囲の空気は悪くなりますよね?

 

そもそも普通の大人ならば、公共の場で感情的にキレることはあり得ません。

 

子供の時は感情的に生きていますが、大人になるにつれ感情のコントロールの仕方を身に着けていくためです。

 

感情のままにキレる人は、精神的に子供のまま大人になってしまっているのです。

このような人がいると職場の空気は悪くなります。

 

 

雰囲気を悪くする人の特徴②悪口ばかりいう

職場の雰囲気を悪く人は周りの悪口ばかり言います。

一緒に働いている人が悪く言われるから、当然ですよね。

 

雰囲気を悪くする人はとにかく悪口が多いです。

 

Aさんと一緒にBさんの悪口をいっていた、と思ったら次の日にはBさんと一緒にAさんの悪口を言っている

 

こんなこともざらです。

ガス抜き程度に悪口を言うことは、誰でもあるでしょうが、度を過ぎると有害です。

 

雰囲気を悪くする人の特徴③全て人のせいにする

雰囲気を悪くする人はとにかく周囲に責任転嫁します。

 

ミスはどこでも誰でも起こりえます。

ミスが発生した時は、客観的にどこに原因があるかを分析し、同じミスを起こさないためにはどうするべきかを考えるのです。

会社は組織で動いているため、たいていの場合ミスの要因は複合的なものになります。

「誰かだけが悪い」というこことはありません。

よって、正しい流れであれば、みんなが「自分事」として考えて、前向きに再発を防ぐように考えます。

 

しかし、雰囲気を悪くする人の頭にあるのは「自分のこと」だけです。

よって、ミスを何が何でも人のせいにしようとします。

 

「自分は一切悪くない」と言ってしまい、責任を押し付けると空気は悪くなるだけです。

 

空気を悪くする人は自分のことしか考えていないため、常に責任転嫁をし続けます。

 

 

雰囲気を悪くする人の特徴④礼儀知らず

空気を悪くする人は礼儀知らずです。

「親しき中にも礼儀あり」の言葉があるように、日本人は特に礼儀・マナーを重視します。

 

自分勝手な思考で今まで生きてきたため、「誰かに何かをしてもらう」ことを当たり前と思っているためです。

 

・ありがとう、ごめんなさいが言えない

・他人の都合を考えて発言する

 

こういった発想がありません。

 

普通の感性を持った人ならば考えられないような発言・行動を平気でしてしまいます。

当然、職場の空気は悪くなりますよね。

 

雰囲気を悪くする人の特徴⑤人から奪う

職場の雰囲気を悪くする人は、周りから「与えてもらう」ことを当たり前と考えています。

他人を自分の分身と考えているためです。

 

・自分のために、他者が動くのが当たり前

・他者のために自分は動かない

 

人が苦労して作り上げたものを、当然のようにあとから使います。

 

普通の人であれば、もらうばかりではなく、自分も与えようと考えます。

もらってばかりでは申し訳なく考え、バランスを取ろうと考えるためです。

 

また、与えるほうも一方的に搾取されるだけでは気分がいいはずがありません。

 

空気を悪くする人は、これらの感性がまったくないので、どこに行っても空気を悪くするのです。

 

 

職場の空気を悪くする人への対処法

職場の空気を悪くする人への対処法をお伝えします。

結論をお伝えすると、職場の空気を悪くする人とは関わらないようにしましょう。

関わってもあなたが苦しい思いをするだけで何も得することがないためです。

ちなみに、まずは基本的な対策を紹介しますが、「距離をとることができない」場合もあると思います。

距離をとることが出来ない場合の対策は、応用編でこの後紹介します。

空気を読まない

雰囲気を悪くする人の対処法①やってはいけないこと

職場の雰囲気を悪くする人にやってはいけないことをお伝えします。

 

やってはいけないこと

・仲良くなろうとする

・機嫌をとろうとする

 

職場の雰囲気を悪くする人に対して、歩み寄ろうとするのはやめましょう。

 

責任感の強いあなたは「自分が職場の雰囲気をよくしよう!」と考えてしまいがちではないでしょうか?

 

雰囲気を悪くする人に歩み寄って、雰囲気をよくするために努力をしてしまいます。

 

しかし、これはあなた自身を犠牲にする行為です。

 

職場の雰囲気を悪くする人は、「やばい人」とお伝えしました。

職場の雰囲気を悪くする人は感情的で、すぐにキレる人で、言っていることも支離滅裂です。

普通の人への対応では通用しません。

 

まともに対応していると、あなた自身が精神的なストレスを抱えてしまうことになります。

あなたの心のスペースをその人のために使うことになります。

 

こんな「やばい人」のために、あなたの時間を割くのは非常にもったいないことではないでしょうか?

 

あなたの貴重な「心のスペース」と「時間」はやばい人のためではなく、あなたの大切な人のために使うようにしましょう。

 

雰囲気を悪くする人の対処法②関わらない方法

職場の雰囲気を悪くする人への対応策は「関わらない」ことが一番です。

極端な話、存在していなければ、害をなすこともないからです。

 

可能な限り、「存在していない」状態に近づけるようにしましょう。

 

全力で関わらないようにしてください。

 

対応策

・こちらから話しかけない

・最低限の仕事しかしない

・業務外では絶対に接触しない

 

まず、基本的にはあなたからは話しかけないようにしてください。

向こうから話しかけてきたときも、会話を広げようとせずに、早めに切り上げるようにしましょう。

 

仕事についても最低限のレベルを心がけてください。

同じ職場で働いている以上、一緒に仕事をする機会もあると思います。

しかし、一緒に仕事をするときは仕事の質を「最低限」まで落とすように心がけてください。

あなたに仕事を押し付けようとする可能性があるためです。

 

また、業務外では絶対に接触しないようにしてください。

業務の後の飲み会や、休日の誘いなどは何としてでも断ってください。

 

雰囲気を悪くする人は「友人」がいません。

(当然ですよね)

よって、業務外で関わりをもつと、骨の髄までしゃぶられると思ってください。

何が何でも業務外では連絡を取らないようにしましょう。

 

雰囲気を悪くする人の対処法③適当にあしらう

雰囲気を悪くする人はは、まともに相手にしないことも重要です。

 

あなたは相手の言うことを重く受け止めすぎていないでしょうか?

誰しも一人の人間にすぎません。

間違うこともあるし、いい加減な部分もあります。

 

全てを真に受けていると、「自分はなんてダメな奴なんだ」と自分を責めてしまいがち。

 

表面上は「はい。わかりました」と素直に聞きつつ、適当に受け流す

そんなこともときには重要です。

 

関連記事

✔むかつく相手を適当にあしらう17の方法

関連記事

  ムカつく上司のせいでストレスがヤバい!!   こんな悩みを解決します。   会社員にとって上司との関係は非常に重要です。 ムカつく上司のもとで働くのは、非常に大きなストレ[…]

ムカつく上司の遊び方

雰囲気を悪くする人の対処法④相談する

職場の雰囲気を悪くする人の相手は、大きなストレスを抱えますよね。

悩みを相談する場を持つようにしましょう。

仕事が辛い気持ちが強すぎるときは、人に相談するようにしましょう。

仕事について疑問に感じる部分はありませんか?

今のままでいいんだろうかと考えたことはないでしょうか?

 

悩みを一人で抱え込むのは非常に辛いことです。

 

悩みを口に出すだけでも、心は軽くなります。

相談するだけでは状況は変わらない。無駄

このように考えるのは非常にもったいないです。

参照:認知療法

自分は今何に悩んでいるのか?口に出すことで、明確になります。

30~40分だけ話すことで、人生が変わることは大いにあり得るのです。

 

関連記事

✔毎日が辛いあなたへ。心を軽くする方法をお伝えします。過酷なストレスから30歳でガンになった私の心の痛みを消した話。今日から使えます。

関連記事

毎日仕事でとても辛い思いをしているあなたへ。 この記事ではあなたの心を軽くする方法を体験談にもとづいて具体的に解説します。 会社での時間を「普通」に過ごせたら素敵だと思いませんか? そう、「普通」の状態でいいのです。 […]

 

雰囲気を悪くする人の対処法⑤仕返しする

職場の雰囲気を悪くする人には、仕返しも検討しましょう。

いろいろ言ってきましたが、あなたも私も人間です。

理不尽に怒られたり、仕事を押し付けられれば腹も立つし、ストレスもたまります。

 

言いなりばかりになっていると、「あいつはチョロい」と舐められることにもつながります。

参照:パワーハラスメントについて

ときには「反撃」することも重要。

従順すぎると、損をさせられることも多いですからね。

 

とはいえ相手は一筋縄ではいきません。

うまくやらないと、逆恨みを買ってあなたの立場が悪くなることもあります。

あなたが損をしないように、なおかつ仕返しするようにしましょう。

 

具体的な仕返しが知りたい場合は、大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。」もご参照ください。

人生をめちゃくちゃにするレベルの過激な仕返しも含まれていますので、悪用は厳禁でお願いします。

 

関連記事

✔大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。

関連記事

ムカつく上司に仕返ししたい! この記事を読んでいるあなたはこんな風に考えていますね。 大嫌いな上司をあなたの思うままに屈服させることが出来たら素敵だと思いませんか?   この記事では、上司へのうっぷんを晴ら[…]

 

 

職場の雰囲気を悪くする人と距離が取れない場合は?

職場の雰囲気を悪くする人とは距離をとるのが一番良いとお伝えしました。

 

しかし、何らかの事情で、雰囲気を悪くする人と距離が取れない場合もあると思います。

 

応用編上司に相談する

早く帰りたい。上司に相談。

上司に相談しましょう。

仕事に関しては上司を通すのが一般的です。

あなたではコントロールが難しいことも上司ならばコントロールできる可能性があります。

  • 同僚や先輩から仕事を振られる
  • あなたの仕事量が多い

現状を伝えることで、状況が改善される可能性はあります。

 

また仕事や上司は「相性」も非常に重要です。

相性が悪い仕事や上司と付き合うことは非常に疲れます。

相性が悪いと感じた場合は一層早く帰るようにしてください。

関連記事

✔上司や仕事と相性が悪いときの対処法。転職以外にも手段はあります。

関連記事

  ✔上司と合わない!相性が悪い! ✔人間関係を理由に転職は「あり」なのか、知りたい ✔でも出来れば転職せずに何とかしたい   こんな悩みを解決します。   上司と合わ[…]

上司と合わないときの対処法

 

上司が「まともでない」場合も要注意。

まともな上司ならば相談は有効です。

部下が困っているときは親身になって対応してくれるのが普通。

上司にはその責任があるからです。

しかし残念なことに、会社にはまともでない上司がいるのも事実。

あなたの上司がまともでない場合は、まず上司のほうをなんとかするようにしましょう。

 

関連記事

✔大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。

関連記事

ムカつく上司に仕返ししたい! この記事を読んでいるあなたはこんな風に考えていますね。 大嫌いな上司をあなたの思うままに屈服させることが出来たら素敵だと思いませんか?   この記事では、上司へのうっぷんを晴ら[…]

 

職場の雰囲気を悪くする人~まとめ~

職場の雰囲気を悪くする人について、お伝えしました!

まとめ

非常に可哀そうな人だということがわかりましたね!

今日紹介した方法で、適当にあしらうようにしましょう。

 

快適に働く方法は、言い返す以外にもいろいろあることが分かったと思います。

 

メリハリつけた働き方をしていきましょう。

ストレスが限界!という場合は、「大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。」もご参照ください。

(禁断すぎる方法ですので、ご注意ください)

 

関連記事

✔大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。

関連記事

ムカつく上司に仕返ししたい! この記事を読んでいるあなたはこんな風に考えていますね。 大嫌いな上司をあなたの思うままに屈服させることが出来たら素敵だと思いませんか?   この記事では、上司へのうっぷんを晴ら[…]

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

 

関連記事

✔大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。

関連記事

ムカつく上司に仕返ししたい! この記事を読んでいるあなたはこんな風に考えていますね。 大嫌いな上司をあなたの思うままに屈服させることが出来たら素敵だと思いませんか?   この記事では、上司へのうっぷんを晴ら[…]

✓嫌いな上司に仕返しする禁断の方法15選

関連記事

  嫌いな上司に仕返ししたい!   こんな風に考えたことは誰でもありますよね。 嫌いな上司に理不尽に怒られた パワハラでストレスがヤバい   上司は会社員生活の[…]

嫌いな上司に 仕返しする方法

✔ムカつく上司のあしらい方

関連記事

  ムカつく上司のせいでストレスがヤバい!!   こんな悩みを解決します。   会社員にとって上司との関係は非常に重要です。 ムカつく上司のもとで働くのは、非常に大きなストレ[…]

ムカつく上司の遊び方

✔上司と相性が悪いときの対策!転職以外にも手段はあります

関連記事

  ✔上司と合わない!相性が悪い! ✔人間関係を理由に転職は「あり」なのか、知りたい ✔でも出来れば転職せずに何とかしたい   こんな悩みを解決します。   上司と合わ[…]

上司と合わないときの対処法

メリハリつけた働き方をしていきましょう。

>>リクルートエージェントに無料相談する(公式サイトへ)

 

職場の雰囲気を悪くする人の 対処法
最新情報をチェックしよう!