都合よく使われる理由と7つの対策!仕事の断り方!会社で自分を優先した仕事をしていこう

 

✔会社で都合よく使われる

✔都合よく使われない方法を知りたい

 

こんな風に考えていませんか?

 

本記事は、会社で都合よく使われていると感じるあなたのために書きました。

 

自分より仕事ができない上司や先輩に偉そうにされるうえに、自分の評価は上がらない。

都合よく使われるとむかつきますよね。

 

嫌なら断ればいいじゃん

こんな風に言われますが、それができれば苦労はしません・・・(苦笑)

 

筆者は毎月残業100時間越えのスーパーブラック企業に勤めていた経験があります。

仕事を押し付けられまくって、精神的にも非常に疲弊しておりました。

 

断るのが苦手な性格のため、今のあなたの気持ちは痛いほどよくわかります。

試行錯誤の末に、都合よく使われないための方法を開発。

本記事では、筆者のノウハウを凝縮してお伝えいたします。

 

・嫌な仕事を堂々と断れる

・自分の好きなように働くことが出来る

・良い人間関係だけを残すことが出来て、毎日気持ちよく過ごせる

 

断るのが苦手な人でも大丈夫!

誰でも絶対にできる方法なので安心してください。

 

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都合よく使われる原因|理由を解説

あなたが都合よく使われる理由をお伝えします。

まずは原因を把握しましょう。

 

一言で言うと、職場の空気が悪い中で、あなたが「いい人」だからです。

都合よく使われる (1)

「いい人」はブラック企業では「都合のいい人」にされてしまいます。

 

都合よく使われる理由は、大きく分けると「あなたの人間性」と「職場の雰囲気」の2種類です。

 

あなたの人間性

・まじめで責任感が強い

・押し付けやすい

・仕事ができる

 

 

職場の雰囲気

・職場の仕事が多い

・人間関係が悪い

 

順番に解説します。

 

都合よく使われる理由①真面目で責任感が強い

まずはあなたの人間性の要因からお伝えします。

都合よく使われる理由は、あなたが真面目で責任感の強い人だからです。

あなたは仕事に対しても非常に誠実に向き合っています。

仕事をいい加減にこなす人のところに仕事は集まってきません。

 

責任感の強いあなたは、毎回精度の高いアウトプットを出しています。

非常に素晴らしいことです。

 

仕事を押し付ける側は、あなたの真面目さを利用しているとも言い換えることができます。

 

都合よく使われる理由②押し付けやすい

都合よく使われるのは、あなたが仕事を押し付けやすいためです。

優しいあなたは嫌なことに対して自分を後回しにしていないでしょうか。

周囲に困った人がいたら積極的に助けようとしていますよね。

 

優しく頼りがいがあるため、困ったらみなあなたのもとに助けを求めに来るのです。

上司や先輩はそれに目をつけて、あなたの優しさに付け込んでいると言えます。

 

都合よく使われる理由③仕事ができる

都合よく使われる最大の理由は、あなたが「できる人」だからです。

 

これは押し付ける立場の心理を考えればわかります。

仕事を押し付けるときに「できない人」には押し付けることができません。

自分の望んだものが出てこないためです。

 

押し付ける側は有能な人を見抜きます。

 

あなたのように有能で性格も優しい人を狙い撃ちして、仕事を押し付けているのです。

 

都合よく使われる理由④職場の仕事量が多い

続いて、外面的な要因についてお伝えしていきます。

 

一言で言うと、ブラックな職場だからです。

ブラック職場は仕事の量に対して、常に人員が不足しています。

 

人員に対して、仕事が多いと、仕事の押し付け合いが発生しますよね?

みんな余裕がないためです。

私もスーパーブラック企業の時はやってもやっても無限に仕事がありました。

 

ブラック職場においては、有能な優しい人は都合よく使われてしまいます。

 

都合よく使われる理由⑤人間関係が悪い

職場の人間関係も重要な要素となります。

仕事量が多くて、人間関係が悪いという最悪が組み合わさると悲劇が発生するのです。

 

あなたに仕事を押し付けてくるのは、だいたい同じ人ではないでしょうか?

・パワハラ上司

・無能な先輩

・うざいお局さん

 

私も、以前のブラック職場にはこのような人種がゴロゴロしていました。

 

この人たちは仕事を押し付けることを何とも思っていません。

他人を自分の手足のように扱うことを当たり前と考えているのです。

 

他人のことを全く考えられないサイコパスが、劣悪な職場環境をさらに最悪なものに変えていると言えます。

 

都合よく使われるデメリット

都合よく使われるデメリットをお伝えします。

都合よく使われる (2)

デメリット

・評価が上がらない

・ストレスがたまる

・成長できない

 

順番に解説します。

 

都合よく使われるデメリット①評価が上がらない

都合よく使われると評価が上がりません。

 

評価が上がるのは、あなたを「使った人」です。

あなた自身が非常に有能で手足を動かしているにも関わらず、あなたよりも無能な人が得をします。

 

・何もできない

・偉そうな口だけ

 

この人たちのためにあなたが働いている状況です。

 

私の以前の職場では、管理職も先輩も無能すぎたため、私はマネジメントの仕事までやらされていました。

評価されていたのは、何もしていない管理職や上司です。

 

「頑張っていればいつか報われる」

残念ながら、幻想です。

 

都合よく使われるデメリット②ストレスが溜まる

都合よく使われることは、非常にストレスがたまります。

これは「自分の仕事ができない」ためです。

 

人間は「裁量権のない仕事」をするときに非常に強いストレスを感じます。

このストレスは長時間労働のストレスよりも強いストレスです。

 

自分自身の能動的な仕事ならば、「面白い」と感じられてやる気も出ますよね?

しかし、他人のための仕事であればやる気がでないのは当然です。

 

やる気の出ない仕事を無理やりやらされることは強いストレスを感じます。

 

評価につながらなければ、一層ストレスがたまるでしょう。

 

都合よく使われるデメリット③成長できない

都合よく使われる場合、ビジネスマンとして成長することができません。

 

成長できないのは、仕事の一部にしか関わることができないためです。

 

成長するためには、ある程度一貫性をもって取り組む必要がありますよね。

最初から最後までやり切ることで、「新しい経験」を手に入れることができます。

これが仕事における成長です。

 

しかし、都合よく使われる場合は、仕事のある一面でスポット的に関わります。

便利屋と考えればわかりやすいのではないでしょうか。

 

時間と労力を注ぐだけで、まったくあなたの成長にはつながりません。

しんどい部分だけ押し付けられて、得られる経験値も少ない最悪の仕事と言えます。

 

都合よく使われないための方法

都合よく使われないための方法をお伝えします。

都合よく使われる (3)

都合よく使われないためには「仕事を押し付けにくくする」です。

 

こう思わせるためにはどうしたらよいかをお伝えします。

 

ちなみに、それとは別に、「理不尽な要求を断る方法」もこの後紹介します!

5分で出来るので、楽しみに順番に読み進めてくださいね。

 

都合よく使われない方法は仕事を押し付けにくくする

あなたは仕事ができて優しいため、仕事を押しつけやすいです。

よって、仕事を押し付けにくくしましょう。

 

今までは疑問に思っていても、飲み込んで仕事を引き受けてきました。

今後は、黙って引き受けないようにしましょう。

 

・仕事を断る

・押し付けられそうになったら、逃げる

・質問攻めにする

・条件をつける

・ものすごく遅く処理する

・低い精度のアウトプットをだす

 

仕事を押し付けにくくするためのコツは「押し付ける側の心理」を考えることです。

押し付ける側からすれば、「黙って押し付けることができる相手」が一番ありがたい存在となります。

さらに、求めるものが高い精度で早く出てくれば、「こいつは使える」と味をしめて、さらに押し付けてくるのです。

 

よって、この真逆のことをしましょう。

押し付ける側が「やられたら嫌だ」と思うことを徹底的にやるのです。

 

優しいあなたは相手のことを考えて躊躇があるかもしれません。

しかし、何よりも優先すべきはあなたであるということを忘れないでください。

 

理不尽な要求の断り方~応用編~ストレスへの対処法

ここからは筆者の体験談をもとに応用編をお伝えします。

 

もしも今の職場が、あまりにも異常な雰囲気と感じる場合は、あなたの将来についてよく考えるようにしてください。

 

残念ながら、会社の環境を変えるのは非常に難しいのが現実です。

一度出来上がってしまった組織はなかなか変えることが出来ません。

 

体験談

筆者は毎日怒鳴り散らされるパワハラ職場・毎月残業100時間越えのブラック企業に勤めていましたが、あまりのストレスから30歳でガンを経験しました。

幸い現在は後遺症なく生活できておりますが、発見が遅れていたら死んでいたかもしれないと考えると今でも震えが止まりません。

 

最終的に転職しましたが、これが筆者の人生を大きく変えることになりました。

それまでは仕事で怒られるのは当たり前のことだと考えていたのですが、転職先では全く怒られないからです。

 

自分にも自信が持てるようになり、毎日楽しく本当に人生が豊かになりました。

当然、仕事以外にも好影響が出ます。

・良い人間関係だけが残る

・自分に自信が持てるため、異性にモテるように

・精神的ゆとりがあるおかげで、活動的になり趣味が増える

 

転職に関して1点だけ大きく後悔していることがあります。

それは転職活動をもっと早くしておけばよかったという思いです。

 

転職活動することで多くの情報を得ることが出来ました。

知らなければ、「今の会社がおかしい」という疑問を抱くことさえできなかったからです。

 

会社に「搾取されている」ことにすら気づけなかったというのは、今考えると本当に腹正しいことです。

 

もしもあなたが、今の会社に少しでも疑問を感じるならば、情報収集の目的で転職活動だけはしておくことを強くおススメします。

 

情報は荷物にならない

「知識は荷物にならない」の言葉があるように、知っているだけで得すること、損を回避することができるのです。

 

反対に言えば、知らないだけで理不尽な我慢を続けたり、私のように病気になるまで体と心を痛めつけられてしまう可能性があります。

 

だから、「転職活動して情報だけは得ておく」という行動が非常に重要になるのです。

 

具体的な行動として、筆者は転職エージェントを利用しました。

やはり情報を効率的に獲得するには、1人でやるよりも、専門家を頼るほうが効率的です。

 

20社ほどの転職エージェントを利用して、試行錯誤。

徐々に良い情報が集まり、日々人生がよくなるのを感じられました。

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おかげで低学歴かつコミュ障にもかかわらず、従業員10万人超の日本を代表する大手企業に勤めることが出来ています。

 

・年収は30代で1000万円に到達

・明るい雰囲気の職場で働きたい

・毎日定時で帰ってプライベートを充実させたい

・今より楽な仕事で年収をあげたい

 

これらは実際に私が手に入れることが出来たほんの一部です。

 

重ねてお伝えしますが、私は全く優秀な人間ではありません。

日々、簡単なミスをして、怒られていました。むしろ仕事はできないタイプでしょう。

 

そんな私でも、人生を好転させることが出来たのは「転職エージェントを上手に利用して、情報を持っていたから」に尽きます。

 

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私自身の経験の中で、本当におススメできると自信をもっていえるエージェントを厳選して3社紹介させていただきます。

 

よろしければ参考にしてみてください。

 

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都合よく使われるまとめ|

都合よく使われる原因とデメリット、そして対策をお伝えしました。

あなたは本当に有能な人!

都合よく使われてしまうのは本当にもったいないです!

日曜日の夜の 過ごし方 (3)

今日紹介した方法を実践すれば、確実に嫌な気持ちを減らすことが出来ます。

順番にあなたの生活に取り入れてみてくださいね。

そして、もしもあなたの今の職場環境があまりにも異常と感じられる場合は、外部にも目を向けるようにしてください。

 

繰り返しお伝えしますが、「知らなければ、搾取されていることにさえ気づけない」状況が続きます。

これは本当に恐ろしいことだと思います。

 

どうかあなたが決定的なダメージを受ける前に情報を集めるための行動をとってください。

 

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体と心の病気は、一気に噴き出します。

積み重なったストレスが限界を超えたときにあらわれるのです。

 

だから、お願いです。

もしもあなたが今の職場であまりにも大きなストレスを感じるならば、どうかすぐに行動を起こしてください。

 

行動を起こさなければ、状況は何も変わりません。

反対に言えばどれほど小さな一歩であったとしても、行動することで状況は必ず良くります。

 

大きな行動は不要です。

今日この一歩だけ行動する決断を、私と一緒にできないでしょうか。

 

実際に命の危険を感じた私からの心からのお願いです。

 

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

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