合わない仕事を続けていると、精神的にストレスを感じますよね。
毎日やりがいも感じられず、ただ耐えるだけの日々を過ごしていませんか？
合わない仕事ではパフォーマンスも発揮できません。
周囲からマウントを取られて、嫌な思いを過ごすのも非常に辛いですよね。
筆者も合わない仕事を続けたことがあります。
毎日毎日、吐きそうになりながら、仕事をしていました。
いつか報われる日が来る、そう思って毎日頑張っていましたが、結果30歳でガンを経験しております。
結論をお伝えすると、合わない仕事を続けることはおススメしません。
合わない仕事を続けた結果、得られたものは大きな病気だけです。
この記事では、筆者の実体験をもとに合わない仕事を続けなければいけないときの対処法をお伝えします。
病気になる前の当時の自分に向けて書いています。
特に20代～30代前半で、今の仕事は合わないなと感じている方にお勧めの記事です。
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合わない仕事を続けるリスク
合わない仕事を続けることは、非常に大きなリスクを伴っています。
実際に筆者が体験したリスクをお伝えしていきます。
合わない仕事を続けることは、想像以上に損失が多いことをまずは認識しましょう。
あなたが思っている以上に危険だということを強調しておきます。
精神的に病む
合わない仕事を続けていると、精神的に病む可能性が大幅に上がります。
人間の心というのは、非常に繊細なものです。
ストレスを受け続けると、簡単に壊れてしまいます。
仕事というのは基本的に毎日過ごしますよね？
しかも起きている時間の大部分職場にいるはずです。
1回1回は大したことがなくても、毎日繰り返すというのは非常に負担になります。
ちりも積もれば・・・・というのは、マイナスの面でも働くのです。
最終的には、精神的な疾患である適応障害やうつ病につながります。
この記事では、上司を言いなりにさせる方法を紹介します！ 場合によっては、人生をめちゃくちゃにすることが出来る方法です。 驚くほど簡単にできて効果抜群！真似することで上司があなたに逆らえなくなりますよ！ […]
肉体的に病む
合わない仕事を続けていると、肉体的にも病むことになります。
精神と肉体は連動しているためですね。
・休日はぐったりして何もする気が起きない
・ストレスから暴飲暴食に走りがち
・昔は楽しいと感じられたものが、何も興味を持てない
このような症状が出ている場合は、体からのSOSの信号と言えるでしょう。
あなたの体は疲れ果てていて、サインを発しています。
肉体的な負担も積み重なると、大きな病気として現れます。
詳しくは後ほど記載しますが、実際に筆者は30歳で病気になりました。
機会損失になる
合わない仕事を続けていても、能力を上げることはできません。
向いている仕事に前向きに取り組んでいる人間と、明らかに合っていない仕事を無理やりやらされているのでは、成長に大きな違いがあって当然ですよね。
あなたが、合わない仕事をしている時間にも、同年代の人たちは充実した日々を過ごして仕事に打ち込んでいます。
貴重な機会を失っていると言えるでしょう。
特に現代は終身雇用制が崩壊し、転職するのが当たり前の時代になりつつあります。
30歳40歳と年齢を重ねるほど、求められるものが大きくなっていきます。
その時に、「どこにも転職できない。今の会社にしがみつくしかない」というのは大きな不幸と言えるでしょう。
無駄な時間を積み重ねても、無駄にしかなりません。
合わない仕事にはさっさと見切りをつけて、あなたの能力を十分に発揮できる場所を求めるほうが建設的です。
20代の若いうちの時間は非常に貴重なもの。
成長が見込めないと判断した場合は、外部に機会を求めたほうがいいかもしれません。
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とりあえず転職活動してみようかなという場合はおすすめです。
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今の会社で一生働くのは違うとおもいつつ、何となく働いている人は多いと思います。 ・いつかは転職したい ・仕事は嫌だけど、今すぐ転職するほどではない 現状維持に不満は感じつつも、新しく行動を起こすのには大きなエネルギ[…]
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休日にも何もやる気が出なくなる
合わない仕事を続けていると、会社以外の時間にも影響を及ぼします。
合わない仕事を続けることは非常に大きなストレスを抱えるとお伝えしました。
あなたは帰宅した後や、休日も仕事のことが頭から離れないで苦しんでいませんか？
職場で言われた嫌なことが、いつまでもぐるぐるとまわっていないでしょうか。
合わない仕事をしていると、仕事で力を発揮しにくいですよね。
結果、パフォーマンスが落ちてしまい、職場の人間関係もうまくいかないことが多くなります。
仕事のストレス以外にも人間関係のストレスを抱えてしまうため、反動が帰宅後にも表れるのです。
せっかくの楽しみにしていた休日なのに、何もやる気が出なくて、毎日寝て終わってしまうというのはこのような原因があります。
関連記事：入社半年で怒られまくるのは普通？異常です。新人に求められるものを解説
友人や家族関係を失う
合わない仕事を続けた結果として失うのが、会社以外のつながりです。
特に友人や家族という大事な関係を失ってしまいます。
これは会社に心と体が支配されてしまうのが原因です。
合わない仕事を続けていると、そのことで頭がいっぱいになってしまいます。
会社以外のことを考える余裕が全くなくなってしまうんですね。
社会人になると、会社以外のつながりは自分で動いていかないと、疎遠になってしまうのが普通です。
動く余力が全く残っていないと、会社以外のことを何もできなくなります。
結果、会社への依存心が非常に強くなってしまいます。
ただでさえ合わない会社なのに、会社にしか居場所がないというのはとても恐ろしいことですよね。
関連記事：一度でも「仕事を辞めたい」と思った人が知っておくべき、たった１つの秘訣
あなたは、今の会社に対して、漠然とした不安をもちつつも、具体的に他にやりたいことは見つからずに仕事をしていますね。 そこまでひどい職場ではない、もっとひどいブラック企業はいくらでもある ただ、今の仕事を一[…]
合わない仕事を続けた結果｜病気になった
合わない仕事を続けた結果、筆者は実際に病気になりました。
病気になったのは30歳。
原因は医学的には、不明と診断されましたが、確実にストレスが原因という確信があります。
やはり毎日毎日ストレスを受け続けると、心と体に大きなひずみがやってくるのです。
当時の筆者は明らかに合わないと感じている仕事であっても、なんとか前向きに頑張ろうと考えていました。
・悪いのは自分だ
・こんな仕事でも学べることはあるはず
・何事も経験と思う
明らかに自分に向いていない仕事とわかりつつ、毎日辛い思いを抱えていましたが、自分を奮い立たせようとしていたのです。
今思うと、とても健気ですよね（苦笑）
しかしやはり心と体は正直です。
頭で無理やり押し殺していたストレスは、蓄積されていたのでしょう。
幸い命はとりとめましたが、一歩間違えていれば死んでいたかもしれないと考えると、今でも震えが止まりません。
関連記事：直感で合わない職場はすぐに辞めてもいい？体験談をもとに解説
合わない仕事を続けた結果｜やるだけ無駄
あなたも向いていない仕事なのに、無理やり気持ちを前向きに切り替えようと頑張っていないでしょうか？
筆者は合わない仕事を続けた結果、病気になりました。
内臓を１つ実際に失ってわかるのは、合わない仕事は続けるだけ無駄と言うことです。
合わない仕事をやっても得られるものは、ほとんどありません。
雀の涙ほどの給料のために、人生や人間性を犠牲にしていたと考えると本当にもったいない気持ちでいっぱいです。
真面目で優しい人ほど、合わない仕事に対しても、なんとか頑張ろうともがいてしまいがち。
世の中には大変残念なことに、あなたのそのような優しさに着けこんでくるブラック企業ややばい上司・同僚がいます。
全力で避けるようにしましょう。
合わない仕事はやるだけ無駄です。
そんなことにあなたの貴重な人生を捧げるのはやめて、あなた自身を優先した働き方をするようにしてくださいね。
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合わない仕事の対処法｜体験談あり
合わない仕事を続けた結果、筆者は大きな病気を患うことになりました。
病気になってからは、自分を優先して働くようになりました。
私は病気になるまで気づけませんでしたが、あなたには同じ思いをしてほしくありません。
向いていない仕事に対する対処法をお伝えしていきます。
仕事に前向きに取り組まない
合わない仕事に対して、前向きに取り組むのをやめましょう
向いていない仕事というのは、もともとあなたには合っていない仕事です。
向いていない仕事でいくら頑張っても、成長はできません。
真面目な人ほど、向いていない仕事でも「学べるものはある」と考えて、前向きにやろうとしがち。
その結果、苦手なことに自分を犠牲にしてしまって、私のように心と体を病んでしまうことにつながりかねません。
ゲームで言うと、魔法使いが物理攻撃をあげたり、逆に、戦士タイプが魔法を必死で練習している状況です。
ハッキリ言って無駄以外の何物でもありません。
今の仕事はあくまでも「その場しのぎ」に留めて、やり過ごすようにしましょう。
自分の市場価値を把握しておく
会社で働いていると、忘れがちになりますが、市場価値について把握しておくことは非常に重要です。
終身雇用制度が崩壊しつつあり、転職がスタンダードな時代になりました。
どこでも働けるスキルを持っていれば、いつでもどこでも転職できます。
また自分の市場価値が高いことに気づければ、転職で年収を上げることも可能になります。
逆に言うと知らないでいると、安い給料でこき使われる「ぼったくり」にあうことに・・・。
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強みを把握する
絶望感を覚えるのは、自己肯定感が低下しているのが原因です。
自分はなんてダメなんだろうって感じて落ち込んでいるためですね。
自己肯定感を高めるためには客観的な視点からの後押しも有効です。
「あなたは〇〇の部分が優れています」と専門家に言ってもらえれば自信がつきますよね。
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早めに帰る
向いていない仕事を続けている間は、とにかく早く帰るようにしましょう。
合わない仕事では、成長は見込めません。
それどころか、心と体を病むことにつながります。
長い時間を過ごせば過ごすほど、そのリスクは上がっていきます。
あなた自身の健康を守るために、会社の人との接触は必要最低限に留めるようにしましょう。
残業や終業後の飲み会などは断るようにしてください。
余計に体力や時間を失うことにつながります。
早く家に帰って、自分の好きなことに打ち込む
仕事以外の友人との時間をもつ
心と体を整えるようにしましょう。
合わない仕事に、あなたの人生を振り回されないように努めてください。
もしも、残業や飲み会を断らせない空気が職場にあるとしたら、そこはドンでもないブラック企業です。
まともな職場ではありません。
一刻も早く脱出するように動いたほうがいいでしょう。
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会社の人とは出来るだけ付き合わないようにする
合わない仕事をしていると、人間関係にも影響が出てきます。
仕事で貢献できていないと、人間関係もうまくいかないことが多いですよね。
そんなときに考えがちなのが、仕事以外で貢献しようと、プライベートの付き合いを増やしてしまうこと。
私もやっていましたが、これはやめておきましょう。
繰り返しますが、今の職場であなたが能力を発揮できていないのは、仕事が合わないからです。
合わない職場で成果を出せないのは当然と言えます。
それを、自分のほうが有能だとマウントをとってくるような連中はろくなものではありません。
無理に仲良くなろうとしても、余計にしんどくなるだけで、なにも良いことはありません。
「可哀そうな人たちだな」と思って、そっと距離を置くようにしてください。
やばい人とは理解しあうのは不可能です。
距離をとることが一番良いことだというのを覚えておいてください。
期間限定で考える
会社の人間関係も永久には続きません。
どれほどめんどくさいおっさんおばさんでも、会社の関わりがなくなれば、その瞬間に消え去ります。
・あなたか相手が異動する
・あなたが転職してしまう
これだけで、めんどくさい人たちとは永遠に関りがなくなります。
異動については、あなたの力ではどうしようもありませんが、「大体の傾向」は読めるのではないでしょうか。
「ゴール」が決まっているだけでも、精神的なストレスは大幅に減らすことが出来ます。
仮でもいいので、期間を自分で決めてしまいましょう。
また転職については、「あなた自身」でなんとかすることが出来ます。
「自分の力で状況を変えられる」という意味で、魅力的な選択肢ではないでしょうか。
転職は今後「当たり前」になるのは確実です。
少しでも気になる場合は、将来への備えは早めにやっておきましょう。
この機会に、情報収集してみてはいかがでしょうか。
詳しくはこちらでも解説してあります！
関連記事：たった３分の転職活動の「準備だけ」で仕事のストレスは大幅に減らせる６つの理由
今の会社で一生働くのは違うとおもいつつ、何となく働いている人は多いと思います。 ・いつかは転職したい ・仕事は嫌だけど、今すぐ転職するほどではない 現状維持に不満は感じつつも、新しく行動を起こすのには大きなエネルギ[…]
4人に1人が年収50万円以上アップ【リクルートエージェント】
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転職活動しておく（準備だけでＯＫ）
職場の人間関係が悪い場合は、会社としても問題を抱えている可能性があります。
「やばい会社」には「やばい人」が集まりやすいからです。
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・残業１００時間越えから、完全ノー残業に
・年収が１００万単位で上がる
・完全フルリモート可能、フルフレックスの働き方
・ノルマは一切なし
筆者の実体験ですが、まるで天国かと思いました。
実際に転職しなくても、転職活動してみるだけでも、今の会社での働き方は大きく変わってきます！
「いざとなれば転職すればいい」と考えれば、精神的なストレスが全く違うのは想像がつくでしょう。
とはいえ、日々の仕事が忙しいと、なかなか転職活動する気もおきませんよね。
筆者のおすすめは、転職活動の準備「だけ」しておく方法です。
これなら、特に時間はかかりません。
たとえばリクルートエージェントを使えば、自動で毎日おすすめの求人が配信される機能があります。
あとは隙間時間にときどきチェックすればＯＫ
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職務経歴書の書き方や面接対策についても、あなたの都合のいい時間にエージェントからサポートを受けることが可能になります。
現代は情報化社会。「知っていること」は武器になります。
転職活動について、「知るだけ」でも社会人として、今後非常に有利になるのは想像できるのではないでしょうか。
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合わない仕事はやめる勇気をもっていい
自分の会社がやばいなと思った場合の対処法をお伝えします。
最後にあらゆる職場で誰に対しても使える最強のカードをお伝えします。
これを知っているか知らないかで、あなたの今後の会社員生活は大きく変わってきます。
非常に非常にひじょーーーに重要なポイントになるので、少しでも「むかつく！」と思う場合は、知っておいたほうがいいです。
知っておいて、損になることは絶対にありません。
あと３分だけお時間をください。
人生で必ず一度は「やばすぎる人」に当たる
会社で働いていると、
「なんでこんなやつが入社にできたんだよ」という人に、一度は必ず出くわします・・・。
・まっっっったく仕事ができない（迷惑すぎ！）
・口だけはいつも達者（うぜー！）
・なんかあると、パワハラ（むかつきます！！）
一度でも経験があればわかると思いますが、このような人に当たると、めっちゃくちゃにストレスがたまります。
仮にあなたが、「そこまでひどいの」に当たったことがないとしても、いつか必ず出会います。
そのときのために、自分の身を守る方法を今のうちに知っておきましょう！
嫌いな人に対する最強の対策
有効なアプローチは大きくわけて二つあります。
✔あなたから嫌いな人への感情
✔嫌いな人からあなたへの感情
もちろん周囲の環境もある程度は関係あるでしょう。
しかし、つきつめれば、「あなたと相手」の間の感情をコントロールできれば、ストレスは解決します。
たとえば、
・あなたが相手にまったくびびらなくなる。主張を堂々とする
・相手側があなたに気を使って、無茶ぶりをしなくなる。
（できない人はあなたに甘えてばかりですよね）
要するに、言いたいことを遠慮せずに言えるようになれば、あなたと嫌いな人の問題は解決します。
この方法を紹介します！
前置きが長くなりましたが、実はめちゃくちゃ簡単な方法で出来ます。
あなたは「え、そんな簡単なことでいいの」と思うはずです。
しかし、信じられないくらいに効果抜群ですので、ぜひとも実践してみてください。
具体的な方法
結論をお伝えすると、「いざとなれば転職すればいい」と思うことです。
この考え方一つを持っているかいないかで、会社の中での働き方が１８０度変わってきます。
実際に転職しなくても、ぜんっぜんOKです。
重要なのは、「知っていること」
「知らないの」と「知っていて使わない」では、非常に大きな差があります。
あなたの今後数十年に、絶大なインパクトを与えます。
もうほんの少しだけ読み進めてください。
必ずあなたの人生が大きく変わることをお約束します。
理由
・今の会社でしか働けない
このよう考えてしまうと、どうしても周囲の顔色をうかがいながら仕事をすることになります。
しかし転職してしまえば、今の上司や同僚とは永遠におさらばです。
面倒な人間関係もやりたくない仕事も、安すぎる給料も、理不尽な要求も
いっさい合切リセットできます。
今は一つの会社で、一生働く時代ではありません。
終身雇用制はもはや過去の遺物です。
特に２０代の人は、転職が当たり前の時代だと考えてください。
転職というカードはあなたが思っている以上に、身近で当たり前の手段なのです。
繰り返しますが、実際に転職しなくてもいいんです。
「転職という手段」があることを認識しましょう。
関連記事：今の職場で自由に働けるようになる！転職活動の準備「だけ」で得られる６つのメリット
今の会社で一生働くのは違うとおもいつつ、何となく働いている人は多いと思います。 ・いつかは転職したい ・仕事は嫌だけど、今すぐ転職するほどではない 現状維持に不満は感じつつも、新しく行動を起こすのには大きなエネルギ[…]
一番無意味なのは「決意を新たにすること」
とはいえ、精神論で「よし！いざとなれば、転職すればいいと考えるぞ」と思ってもなかなかうまくいかないです。
こんな言葉があります。
人間が変わる方法は３種類しかない
✔付き合う人を変える
✔住む場所を変える
✔時間配分を変える
最も無意味なのは「決意を新たにすることだ」
具体的に、「行動」に落とし込んで、「人」か「場所」か「時間」を変える必要があります。
大丈夫。
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繰り返しますが、これは精神論ではありません。
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ちなみに上司への仕返しにも有効です。こちらでも詳しく解説してあります。
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最初の面談以後は、気になるときに、あなたから連絡すればOK
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登録時は職務経歴書や履歴書なしでも、登録可能なのもありがたいです。
職務経歴書って書き方わからないですよね・・・・。
最初は書類なしで登録しちゃって、登録後に、エージェントに聞けば添削が受けられます。
これが一番楽です。
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就職活動でも一番苦労したのは、面接ですよね？
転職活動も同様です。
面接こそが、転職活動では最大の難関といえ、この突破率が難易度を大きく左右します。
しかし、実は面接では「能力」よりも「戦略」が非常に重要になるのはご存じでしょうか。
書類に受かっている時点で、「やり方次第では、合格できる可能性はある」状況なんです。
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実際に私はこのセミナーを受講後は、面接で落ちることはほぼなくなりました。
最終的に、年収を400万円以上上げて、残業ゼロの有給フル消化のホワイト企業に転職しています。（元は残業100時間越えで激務薄給の社畜からです）
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やばすぎません？（利用者満足度98％）
私はこのセミナーはすべての社会人が受けたほうがいいと思っています。
転職にまったく興味がない人でも受けるべきです。
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面接が余裕のボーナスステージになる
このインパクトは、人生のハードルをめちゃくちゃ下げてくれるからです。
年間登録者数125万人！20代会社員の2人に1人が登録している
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やってみるのが一番いい
実際に「転職活動」と言っても何をすればいいか実はよくわからないですよね。
ネットや本で調べても、実は効果が薄いです。
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泳ぎたくなりたいなら、水に入る
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たった３分。
この最初の動作を今すぐ済ませてしまいましょう。
「あとでやろう」と考えると、忘れてしまい結局何もせずに終わってします。
何もしなければ、人生は何も変えられません。
面倒に感じるかもしれませんが、あとほんの少しだけ、あなた自身のために、あと３分だけ頑張ってみてください。
本当に人生が大きく変わるはずです。
どうか、あとではなく「今すぐ」に行動をおこしていただくことを強く願っております。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
