嫌いな上司を消す方法!状況別の6つの方法を解説。今日からできる!ストレスとサヨナラ

嫌いな上司を消したい!

 

むかつく上司の下で働いていると一度は考えますよね。

相手は上司だからと理不尽な扱いを我慢していませんか?

 

この記事では嫌いな上司を消す方法を解説しています。

具体例付きで効果抜群な方法を厳選して紹介!

 

読むことで、嫌いな上司へのストレスがきれいさっぱりなくなりますよ。

嫌いな上司が消え去った後の会社員生活は、この世の楽園のように快適です。

 

むかつく上司はきれいさっぱりと消し去ってしまいましょう。

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嫌いな上司と一緒の環境は地獄|消したくなって当然

嫌いな上司との生活は地獄です。

毎日残業3時間

会社員生活で上司との関係は非常に重要。

上司との関係性が変われば、会社員生活は一気に変わります。

 

会社員の悩みは、2つに集約されると言えます。

✔仕事内容

✔人間関係

 

上司はこの2つに密接に関わりますよね?

仕事については上司からの指示で生まれることが多く、接する時間が長いので人間関係にも関わります。

 

嫌いな上司と一緒に仕事をすることは、すさまじいストレスを抱えることになるのです。

逆に言えば、上司との相性が良ければ、会社員生活は快適そのもの。

 

嫌いな上司を消したいと思っているのはあなただけではありません。

多くの人が上司との関係性に悩んでいるのです。

 

嫌いな上司を消すための考え方

嫌いな上司を消すためにはどうすればいいか。

まずは考え方をお伝えします。

ムカつく上司に仕返し

考え方を理解したうえで、行動に移せば、応用が利きますよ!

 

嫌いな上司を消すためには、大きく分けて2つのアプローチがあります。

✔心理的に消す

✔物理的に消す

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嫌いな上司を消すための考え方①心理的に消す

嫌いな上司を消す考え方その1は、心理的に消すことです。

上司は実際に消えていなくても、「あなたの中で」消えてしまえば、いないのと同じ存在になります。

 

好きの対義語は「嫌い」ではなく、「無関心」なのです。

 

死ぬほどむかつく上司のことを、考えずに済む方法はあります。

のちほど詳細に解説するので楽しみにしてくださいね。

 

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嫌いな上司を消すための考え方②物理的に消す

嫌いな上司を消すもう一つの考えは「上司を物理的に消す」です。

 

こちらは、目の前から本当にいなくします。

 

上司に対して、死ぬほどムカついている・復讐したいという場合はこちらの方法を使いましょう。

 

とはいえ、さすがに犯罪行為はしません。

あなたが損をしてしまいます。

 

合法的かつあなたに何の被害もなく上司を目の前から消し去りましょう。

 

場合によっては、嫌いな上司の人生をめちゃくちゃにすることが出来ちゃいますよ!

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嫌いな上司を消す方法|6つの対策

嫌いな上司を消す方法を解説します。

6つのパターンを紹介するので、使いやすいものを試してくださいね。

嫌いな上司を消す方法①話しかけない

嫌いな上司には話しかけないようにしましょう。

人間は距離の近い相手に親近感を抱く性質があります。

心理学の接触効果:参照

 

話しかけるほど、嫌いな上司に「好かれてしまう」のです。

嫌いな上司に好かれても何も得することはありませんよね。

 

逆に言えば、距離をとるほど親近感を感じなくなります。

 

可能な限り話しかけないようにしてください。

  • 自分から話しかけない
  • 最低限の連絡で済ませる
  • 話をひろげない

意識するだけで、だいぶ違いますよ!

 

嫌いな上司を消す方法②期間限定の付き合いと割り切る

嫌いな上司との関係も永遠には続きません。

会社員には異動があるからです。

✔あなたが異動する

✔上司が異動する

 

どちらかで嫌いな上司との関係も終わります。

異動については、会社の事情で決定するのが普通ですよね。

しかし周囲の情報を集めれば、「いつごろ異動するか」はわかるのではないでしょうか

 

人間は「ゴールが決まっている」と精神的負担が非常に軽減されます。

 

「残りの期間」を把握するようにしましょう。

 

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嫌いな上司を消す方法③一緒に仕事しない

嫌いな上司を消すには、関わらないのが一番いいです。

 

あなたは、「~すべき」という考えにとらわれすぎていませんか?

仕事には責任が伴うため、真面目な人ほど考えが凝りかたまりがち

  • 上司の指示を仰ぐべき
  • 上司と一緒に仕事をするべき

 

会社は組織で動いています。

上司と一切関わらなくても、意外と仕事は周っていきます。

✔上司以外の先輩に相談する

✔上司の判断を仰がずに、ある程度仕事を進める

 

出来るだけ上司に関わらずに、仕事を回す方法を試行錯誤してみましょう。

やってみればわかりますが、会社は意外といい加減なもの。

適当にやっても必ず何とかなりますよ。

上司と関わることがなくなれば、あなたの精神的なストレスは自然となくなっていきます。

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嫌いな上司を消す方法④相談する

嫌いな上司を消すには、他者の力を借りる方法もあります。

あなた一人の力ではできないことも、他者には簡単に出来る可能性もあるからです。

 

たとえば、嫌いな上司に対する悩みを相談してみましょう。

 

悩みを一人で抱え込むのは非常に辛いことです。

 

悩みを口に出すだけでも、心は軽くなります。

相談するだけでは状況は変わらない。無駄

このように考えるのは非常にもったいないです。

参照:認知療法

自分は今何に悩んでいるのか?口に出すことで、明確になります。

30~40分だけ話すことで、人生が変わることは大いにあり得るのです。

 

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嫌いな上司を消す方法⑤気持ちの切り替え方を身に着ける

仕事以外でも、嫌いな上司のことを考えていませんか?

嫌いな上司からはムカつくことを言われたり、仕事を押し付けられたりでストレスがたまります。

しかし仕事以外の時間にまで、いつまでも引きずるのは非常にもったいないです。

 

嫌いな上司のせいで、不快な気分を味わうのは会社の中だけで十分。

 

むかつくことやイライラすることも、さっぱりと忘れてしまえば、なかったことを同じにできます。

 

一歩会社の外を離れたら、上司のことを一切考えないように上手な「切り替え」を身に着けるようにしましょう。

 

関連記事:休みの日に仕事のことを考えない方法

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嫌いな上司を消す方法⑥仕事に集中する

嫌いな上司を消すためには、仕事に集中しましょう。

 

当然のことですが、会社は仕事をするところです。

仕事で成果をだせば、会社では過ごしやすくなります。

発言力が高まる

信頼を得られる

・評価されて、昇進する

 

たとえ上司がクソ野郎だとしても、あなた自身の能力を高めていけば、状況は必ず好転します。

 

時間はかかるかもしれませんが、上司を追い越すことも不可能ではないでしょう

上司に対してリソースを割くよりも、「仕事に向き合う」ことに集中するのです。

 

あなた自身と向き合うことに時間を使うようにしてください。

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嫌いな上司を消す方法|体験談と応用編

嫌いな上司を消す方法のここからは応用編です。

嫌いな上司に対しての具体的な仕返しを紹介します。

いくら上司と言えど、相手は人間ですので、少しでも可哀そうという考えがある場合は、ここで読むのを辞めておきましょう。

筆者はもともと超パワハラ上司の元で働いていたことがあります。

あからさまに怒鳴ったりはしないんですが、仕事のやり方がめちゃくちゃで多大なるストレスを抱えていました。(ちなみに別のタイミングで怒鳴る上司にもあたったことがあります笑)

 

・明らかにどうでもいいことを指摘して、何十回も資料を作り直させる

・自分のミスを押し付けて、こちらが悪いとネチネチ攻め立てる

・断っているのにごり押しで、意見を無視する

・思い付きで仕事を作って、ひっかきまわす

何をやっても「否定」されるため、自己肯定感を奪われてしまい大変つらい状況でした。

人は「自分でコントロールできない」という思いが強くなると、精神的な疲労がたまりやすくなります。

 

精神的に病んでおり、「このままでは潰れてしまう」の思いで、必死に試行錯誤します。

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嫌いな上司の対応の変化

ある日を境に劇的に環境が変化します。

嫌いな上司が私に向かって何も言わなくなったのです。

 

これまでは、どうでもいい指摘でこちらの仕事を止めまくっていた上司ですが、口を挟まなくなりました。

私が定時で帰るだけでも、ネチネチと嫌味を言ったり、明らかにやらなくてもいい仕事を回して来たりしていた上司が、私に対しては一切の文句を言わなくなります。

つまらない飲み会の連れまわしや、無駄な説教も一切なくなりました。

 

仕事も自分のやりたくないものを断っても、全く文句を言われません。

結果、私は会社の中で非常に自由に立ち回ることが出来るようになります。

 

自分のやりたいように仕事が出来て、付き合いたい人とだけ仕事ができる環境の快適さは会社員を一度でもやったことのある人なら、誰でも想像がつくでしょう。

 

観察していると、他の人に対しては、今まで通りの対応なので私だけに起きた事象です。

 

嫌いな上司を消すことに成功

そう、私は会社の中で嫌いな上司を消すことに成功したのです。

私に不快感を与えなければ、上司は存在していないのと同じになります。

 

この時の晴れ晴れとした爽快感は今でも鮮明に覚えています。

毎日会社に向かうだけで胃がキリキリと痛む

休日でも上司に否定されるイメージがよぎって、何をしても楽しくない

自分の選択に自信を持つことが出来ず、何もできる気がしない

これらのストレスから全て一気に解放されたのです。

すさまじいストレスを受けていた分、解放感は絶大です。

 

あなたも今の上司から受けているストレスが大きければ大きいほど、解放感はとてつもないものになるでしょう。

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なぜ嫌いな上司を消すことが出来たのか|成功の秘訣

では、なぜ上司は私に対して何も言わなくなったのか?

詳しく解説します。

私がやった方法は誰にでも真似できる非常に簡単な方法です。

読み終わるあと3分後には、あなたも実践できます。

 

私は上司のあまりのストレスから真剣に転職を考えておりました。

複数の転職サイトや転職エージェントを利用して、実際に転職活動していたのです。

最初のうちはなかなかうまくいかなかったのですが、3か月ほどたつと、ある企業から内定を獲得します。(多分遅いほうです。早い人は1か月で獲得します

 

結果的にこの内定は辞退しますが、これが変化点です。

 

一つの内定獲得を得ると自信が全然違います

それ以後は「明らかに高望み」という企業に応募していくようにしました。

 

さらに1か月後にはもう1社の内定を獲得。現状よりも年収50万円アップのオファーでした。

ここで転職してもよかったのですが、辞退します。もっと良い条件をと考えたためですね。

 

そして、ここまでくると会社の同僚にも伝えるようになりました。

「転職活動している、もう内定も獲得しているので、実際に転職するのは秒読みの段階だ」と。

これが回りまわって上司の耳に入ったのでしょう。

 

上司は借りてきた猫のようにおとなしくなったのでした。

 

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嫌いな上司が消えた理由

「もしかすると上司から嫌がらせを受けるのではないか」という心配も少しありましたが、実際は逆でした。

後から知ったのですが、これは当然です。

 

部下が退職すると上司は評価を下げられます。(会社としては当然ですよね)

さらに退職者は、「退職理由」を人事部から、ヒヤリングを受けます。

なぜ会社を辞めるのか教えてくれという場面ですね。

 

上司からすると、このときに「余計なことを言われたくない」という思いが働くのです。

 

上司の頭にあるのは自分の保身のことだけ。よってあからさまに転職することをチラつかせれば、余計な口出しを一切しなくなるのは自然な流れと言えるでしょう。

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1点だけ後悔

この方法は実は非常に応用が利くことに後になって気づきました。

転職する直前に気づいたので、非常にもったいないことをしたと後悔しています。

 

さっさと転職をチラつかせておけばよかったという点です。

私の場合は我慢に我慢を重ねて限界まで来てから、転職活動を開始しました。

 

しかし、実際にはもっと早い段階でやっておけばよかったのです。

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それよりも獲得できるメリットのほうが多すぎることに気づきました。

 

知ってさえいれば、上司からいいように使われずに済んでいたのにと、今でも悔しい気持ちでいっぱいです

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筆者は今でも落ち込んだ時は、ときどき利用しています(笑)

 

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嫌いな上司をさっさと消してしまう

嫌いな上司に対するストレスは、会社員にとって死活問題ですよね。

 

上司のほうが権限が強いので、どうしてもこちら下手に回らなければいけないからです。

 

ただし、偉そうにしている上司ほど実は非常にもろいもの。

「会社の評価」を常に気にしています。

上司が一番恐れいているのは「自分のせいで、何かが起こった」という責任です。

 

これを頭に入れておけば、上司はなにも怖くありません。

 

「転職をチラつかせる」は上司に対しての最強のカードであることを覚えおいてください。

 

さらに実際に転職してしまっても、もちろんOK

筆者は転職したことで、非常に充実した日々を過ごすことが出来ています。

 

転職先についても、事前に転職エージェントから確認していたおかげで、ほぼギャップなく過ごせてありがたかったです。

事前に職場の雰囲気や、一緒に働く人たちの人間性を確認できたのは有益でした。

人間関係はどこに行っても死活問題だからです。

 

人間関係で悩みたくない場合は、事前に調査をして置くことが肝心です。

 

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情報については、徹底的な精査が行われているのです。

 

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実際私は、入社前と入社後のイメージの相違はなく、すぐになじむことが出来ました。

 

嫌いな上司はあなたの人生にとって、百害あって一利なし!

さっさと消し去って、あなたの大事なもののために時間を使うようにしてくださいね。

 

最後までお読みいただきありがとございました。

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