口だけ上司の対処法7選！～仕返しも紹介～ダメ管理職の押し付けイライラを消してノーストレスで働く方法

リクルートエージェントに無料相談する（公式サイトへ）

初めに口だけ上司に関わるデメリットについて解説します。

 

口だけ上司に関わることはデメリットだらけです。

仕事のストレスの原因は、ほとんどが上司から発生しています。

出典：厚生労働省「職場におけるメンタルヘルスの対策状況」

 

デメリットを認識することで、より具体的に対処へのイメージを持ちましょう。

対処法が効果的になりますので、焦らずに読み進めてくださいね。

 

口だけ上司に関わるデメリット①仕事を押し付けられる

口だけ上司に関わると仕事を押し付けられます。

口だけ上司は仕事ができないためです。

 

自身では何も実行する能力がありません。

よって、自分より立場の弱い人間に仕事を丸投げしてきます。

 

仕事を押し付けるときは、関わりのない人よりも関わりのある人に押し付けますよね？

 

口だけ上司と関わっていると、どんどん余計な仕事を押し付けられてしまいます。

 

✔仕事しない上司を潰す方法！

 

口だけ上司に関わるデメリット②尻拭いをさせられる

あなたも経験があると思いますが、口だけ上司の尻拭いって大変ですよね。

 

本来、部下の失敗をするのが上司の役目ですが、口だけ上司にそんな器量はありません。

それどころか、口だけ上司の尻拭いをさせられることになります。

 

上司が部下の尻拭いをするときは、「裁量権」があるため、労力も少なく済みます。

部下に対して、思いをぶつけることもできます。

 

しかし、部下が上司の尻拭いをするときは「裁量権」がないため、労力もかかり、相手のほうが強い立場のため、思いをぶつけることもできません。

 

口だけ上司の尻拭いは多大なる負担になるのです。

 

関連記事：性格が悪くなっていく気がする！自分を好きになる方法9選～原因はストレスです。

口だけ上司に関わるデメリット③あなたの能力が伸びない

口だけ上司に関わると、あなたの成長機会の損失につながります。

 

これは誤解です。

基本的に尻拭いの仕事は成長できません。

仕事において重要なのは「失敗したときのフォロー」よりも、そもそも「余計な仕事を発生させない段取り力」のほうが重要です。

 

計画をたてて、実行し、確認して、改善を繰り返す。

（PDCAサイクルと言います。）

 

口だけ上司に関わると、このPDCAサイクルを正常に回すことができません。

 

上司が引っ掻き回すだけ引っ掻き回したものを軌道修正するだけでエネルギーを使い果たしてしまうためです。

 

よって、口だけ上司の仕事はしんどいうえに、成長にもつながらないのです。

 

口だけ上司に関わるデメリット④あなたの評価が下がる

大きなデメリットが口だけ上司のせいであなたの評価が下がることです。

 

口だけ上司が評価されていないのは、仕事ができないので当然。

しかし一緒にいるあなたも巻き添えで「仕事ができない」と判断されてしまいます。

 

残念なことに会社は個人の能力まで細かく見ていません。

評価するための仕組みを採用していてもあまり機能せず、結局「何となく雰囲気」で決まるのが評価なのです。

よって、口だけ上司に関わると、あなたも仕事ができないと評価されています。

 

この場合もあなたの評価が上がることはありません。

なぜなら、口だけ上司はあなたの成果をかっさらっていくからです。

あなたの評価を横取りして、口だけ上司の評価が上がります。

 

結局あなたの評価が上がることはないのです。

 

口だけ上司に関わるデメリット⑤あなたも口だけになってしまう

口だけ上司に関わる最大のデメリットは、あなたも口だけになってしまう点です。

 

人は一緒にいる人間の影響を必ず受けます。

会社にいる時間は非常に長い時間を過ごしますよね。

 

あなたが望んでいなくても、あなたは確実に「口だけ人間」になっていきます。

 

年次が上がるにつれて、あなたにも後輩ができてきますね？

 

仕事を押し付けやすい立場になります。

今まで苦しい思いをしてきましたが、楽ができるようになってくるのです。

無意識のうちに、口だけ上司のように後輩を使い始めます。

 

あなたが大嫌いな

 

大嫌いな上司にあなた自身が近づいていきます。

 

非常に恐ろしいことです。

自覚のあるうちはまだ幸いですが、口だけ上司になってしまってからは手遅れになります。

 

口だけ上司の対処法｜仕事できないおじさんの扱い方

お待たせしました。いよいよ口だけ上司への対処法をお伝えします！

対策を実行することで、しわ寄せや押し付けを確実に回避できますよ。

基本的には関わらないのが一番いいです。

 

関わってもストレスがたまるだけであなたに何もメリットがありません。

やばい人からは全力で逃げるようにしましょう。

 

ちなみにまずは一般的な対策をお伝えしています。

仕返ししないで済む場合は、穏便に済ませてあげましょう（笑）

どうしても我慢できない場合は、仕返しの仕方をこの次に説明します。

 

口だけ上司の対処法①話をまじめに聞いてはいけない

口だけ上司の話はまじめに聞いてはいけません。

人は誰しも話を聞いてほしい生き物です。

 

あなたも、あなたの話を聞いてくれる人には親近感をいだきませんか？

 

話を聞いてもらうことで、「自分を受け入れてもらえている」という感覚を持つためです。

コミュニケーションで重要なのは「話すこと」よりも「聞くこと」と言えます。

 

口だけ上司は「話を聞いてほしい」という願望が特に強い人間です。

 

話を聞いてくれると「自分を受け入れてくれる。仲間だ」と勘違いされてしまいます。

 

まじめに聞いても中身は特にありません。

あなたにとっても身につくものはないうえに、つまらない話を聞かされてストレスもたまります。

そのうえ、仕事を押し付けられやすくなるという最悪の状態です。

 

口だけ上司の対処法②持ち上げてはいけない

口だけ上司は持ち上げられることが大好物です。

 

中身がすかすかで誰も相手にしてくれないため、馬鹿にされていることにうすうす気づいているためです。

このため自分を持ち上げてくれる人を求めています。

 

口だけ上司を持ち上げることで、「味方につける、上手に転がす」という考えはお勧めしません。

なぜなら、口だけ上司を味方につけるメリットが薄いためです。

 

 

口だけ上司は実力がないので、無理して持ち上げてまで仲間にする必要はありません。

 

無駄なエネルギーですので、辞めておきましょう。

 

口だけ上司の対処法③仕事を一緒にしない

一番やってはいけないことが、口だけ上司と一緒に仕事をすることです。

ここまでお伝えしたデメリットがあなたに振りかかります。

 

 

一緒に仕事をしても何もいいことはありませんので、口だけ上司とは一緒に仕事をしないようにしましょう。

 

再度、結論をお伝えすると、口だけ上司には関わらないことが一番です。

こちらからは接触しないようにしましょう。

 

口だけ上司の対処法④一時的なものと割り切る

口だけ上司のしわ寄せも永遠には続きません。

会社員の関係は「期間限定」であることがほとんどです。

 

 

このいずれかで関係は終わります。

 

一度離れてしまえば、二度と関わることもないというのも珍しくありません。

そう考えると、ストレスはぐっと減らせることができます。

 

口だけ上司の対処法⑤相談する

口だけ上司には、他者の力を借りる方法もあります。

あなた一人の力ではできないことも、他者には簡単に出来る可能性もあるからです。

 

たとえば、口だけの人に対する悩みを相談してみましょう。

 

口だけ上司の対処法⑥気持ちの切り替え方を身に着ける

仕事以外でも、口だけの上司のことを考えていませんか？

口だけ上司からはムカつくことを言われたり、仕事を押し付けられたりでストレスがたまります。

しかし仕事以外の時間にまで、いつまでも引きずるのは非常にもったいないです。

 

嫌いな上司のせいで、不快な気分を味わうのは会社の中だけで十分。

 

むかつくことやイライラすることも、さっぱりと忘れてしまえば、なかったことを同じにできます。

 

一歩会社の外を離れたら、口だけの人のことを一切考えないように上手な「切り替え」を身に着けるようにしましょう。

 

関連記事：休みの日に仕事のことを考えない方法

 

口だけ上司の対処法⑦仕事に集中する

逆説的ですが、有効な対策は仕事に集中することです。

 

当然のことですが、会社は仕事をするところ。

仕事で成果をだせば、会社では過ごしやすくなります。

・発言力が高まる

・信頼を得られる

・評価されて、昇進する

 

たとえ上司がクソ野郎だとしても、あなた自身の能力を高めていけば、状況は必ず好転します。

 

時間はかかるかもしれませんが、上司を追い越すことも不可能ではないでしょう。

口だけの人に対してリソースを割くよりも、「仕事に向き合う」ことに集中するのです。

 

時間はかかるかもしれませんが、上司を追い越すことも不可能ではないでしょう。

口だけの人に対してリソースを割くよりも、「仕事に向き合う」ことに集中するのです。

 

自分についてしっかりと向き合うのは非常に重要です。

何もしなければ、「思考」する時間をたっぷりととることが出来ます。

• 自分の人生
• 将来
• 大事にしたいもの

ゆっくりと自分にむきあってくださいね。

 

ミイダスを使えば、自分の市場価値を無料で図ることが出来ます。

質問に答えるだけで、自分の適正年収や、向いてる業界を教えてくれます。
位置調整のために入力

「相場」を知らないと、ぼったくられることになりがち。

自分の適正年収を把握すれば、会社に不当に搾取されることもなくなります。

占い代わりで面白いですよ。

 

✔公式

口だけの上司に仕返しする方法～応用編と体験談～

ここからは応用編をお伝えします！

 

口だけ上司に仕返しする方法を紹介。

いくら嫌いな口だけ上司といえど人間ですので、少しでも可哀そうという気持ちがある場合はここで読むのをやめておきましょう（笑）

 

筆者は毎日怒鳴りつけられるパワハラ職場にいたことがあります。

くそ上司に仕返しした具体的な手順を体験談を交えてお伝えしていきます。

真似することで、本当に嫌いな上司を消すことが出来ちゃいますよ！

 

体験談

筆者は毎日怒鳴り散らされるパワハラの職場に勤めていました。

加えて毎月の残業時間は100時間越えが当たり前。

仕事内容も、きつい・危険・汚いの超過酷

取引先からは毎日のようにクレーム

 

職場全体に「不快感」がただよっており、そのイライラを部下に毎日ぶつけてくる上司ばかりだったのです。

 

もう嫌いとかいうレベルを通り越して犯罪ですよね・・・・。

 

あまりのストレスから30歳でガンを経験しました。

幸い現在は後遺症なく生活できておりますが、発見が遅れていたら死んでいたかもしれないと考えると今でも震えが止まりません。

 

嫌いな上司への仕返し

さすがに命の危険を感じた私は、「このままではやばい」と考え、試行錯誤します。

考えた結果、たどり着いた結論が「上司を何とかする」です。

やはり、ストレスの原因は大部分が上司。

この上司さえ何とかすれば、めちゃくちゃ快適になると考えました。

 

結果

結果として、この考えは正解でした。上司を消すことに成功します。

あなたは口だけの人のことを想像するだけで、毎日むかむかしていますよね？

これは、体の中に滞留している便秘みたいなものです。

想像してみてください。

口だけの人という便秘が解消された後の世界を。

 

・毎朝起きたときの晴れ晴れとした気持ち

・会社に行くのが楽しみになる

・ストレスが無くなり、優しい気持ちが湧き上がる

・顔に自信が出てきて異性にもモテるように

 

すべて私の実体験です。

 

具体的な行動

具体的には「転職活動だけ」しておくことです。

ポイントは、「転職しなくても、OK」ということです。

 

もう少し詳しく解説すると、「いざとなれば転職するからな」という感じで接していれば、くそ上司を簡単に言いなりにさせることが出来てしまいました。

 

考えてみればこれは当然。

部下が退職すれば、くそ上司は評価を下げられます。

上司は会社からの評価に命を懸けています（他に居場所がないからですね）

 

このため、「転職活動してるよ、あんまりムカつくこと言うと転職しちゃうからね」とちらつかせるだけで、借りてきた猫のようにおとなしくなるのです。

１つだけコツは必要

ただ、１つだけコツがあります。

「本当に転職活動している」と思わせることです。

そのためには、やはり口で言うだけでは、なかなか信用されません。

 

私の場合は、実際に転職エージェントに登録して、転職活動していたので、疑う余地はありませんでした。

（というか本当に転職する気でしたしね）

 

やはり話にリアリティを持たせるためにも、実際に使ってみることをおススメします。

利用すればわかりますが、登録者限定で無料で利用できる面接対策や・性格診断・年収測定など非常に有能なコンテンツが溢れています。

 

詳しくはこちらでも解説してあります。

関連記事：完全無料で利用できる転職サイトの有能コンテンツを解説

 

二段構えの対処ができる

筆者は最終的に転職しますが、１つ激しい後悔があります。

それは、転職活動をさっさとやっておけばよかったという後悔です。

 

転職活動しておけば、「いざとなればいつでも転職できる」と心の底から思えるようになります。この自信が日常に良い影響を与えるのは言うまでもありません。

さらにくそ上司をビビらせて、堂々とできます。

 

・毎日定時で帰宅

・嫌な飲み会は不参加

・やりたい仕事だけする

 

これまで威張りまくりだった上司が、簡単に言いなりに。

上司ってこんなに簡単に言いなりになるのかよと衝撃をうけました、

 

知っていれば、さっさとやっていたのにと悔しい気持ちでいっぱいです。

 

最終的に筆者は転職します。

転職活動中には、20社以上の転職エージェントを利用しました。

現在は売上高10兆円規模の大企業で勤務しております。年収は30代で1000万円に到達。

 

ちなみに筆者自身はコミュ障で、全く仕事ができません

誰にでもできるような簡単な仕事でもミスを頻発し、しょっちゅう怒られておりました。

 

そんな私でも良いエージェントを使えば、最高の転職を勝ち取ることが出来たのです。

 

この答えは非常にシンプルで「行動したから」です。

 

行動をしなければ、可能性は全く生まれません。

ゼロはいつまでたってもゼロのままです。

 

現状に不満があるのならば、今日できる行動から始めてみてはいかがでしょうか？

転職支援実績43万人
大手・優良企業へ取引実績多数

今の職場に疑問を感じるなら、転職エージェントを利用して情報収集してみませんか？

※すべて完全無料で利用可能です。

✔【厳選7社】公式サイト

登録後に合わない場合はすぐに退会可能

口だけ上司の扱い方～ダメ管理職の対処法～｜まとめ

口だけ上司の対処法をお伝えしました。

できるだけ関わらないようにしましょう。

口だけの上司のせいで、あなたの貴重な人生を奪い取られるのはむかつきますよね。

 

お伝えしたように、口だけ上司は便秘みたいなものなので、さっさと消し去ってすっきりした気持ちを手に入れちゃいましょう。

 

威張り散らしの上司が、言いなりになるのは本当に気持ちがいいですよ！

 

実際に転職できる可能性が生まれることも非常に大きなメリットです。

・年収400万以上アップし、欲しいものをためらいなく買える

・残業ゼロになり、プライベート爆上がり

・ノーストレスの気持ちのいい人間関係だけが残る

 

筆者が手に入れたほんの一部です。

過去の私は、転職の可能性も知らず、ただただ怖いものだという勘違いだけで、ブラック企業で理不尽を我慢しておりました。

知らないということは本当に恐ろしいことなのです。