話の長い上司ってストレスを感じますよね。
イライラするけど、相手は上司なので強く言えない・・・・。
上司に限らず、話の長い人の相手をするのはストレスを感じますよね。
この記事では、「上司の長い話を確実に切り上げられる方法」を紹介します。
具体例付きなので、今日から簡単に実践することが出来ますよ。
読むことで、上司の長い話と付き合わないで済むようになります！
記事の後半では上司の上手なあしらいかたや、職場の人間関係についても解説しているので、楽しみにしていてくださいね。
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話の長い上司の特徴
まず話の長い上司の特徴をお伝えします。
特徴を知ることで、正しく対策を打つことが出来るようになります。
結論をズバリ言いますが、話の長い人に仕事ができる人はいません！
話の長い上司は「仕事ができない上司」と言い換えることが出来ます。
詳しく解説していきます。
話の長い上司の特徴①自分に酔っている
話をするということは、「自分」について表現することです。
話が長いのは、相手に対して、「自分」を思い切り押し付けていることになります。
自分に酔っているのです。
話の長い上司は、自分が何を話すかばかり考えています。
相手のことを考えず、すべて自分中心の思考回路なのです。
話の長い上司の特徴②相手への想像力がない
当然のことですが、会話は2人以上で成立します。
話し手がいるということは、聞き手がいます。
基本的に人は、聞くよりも話すほうが気持ちよさを感じます。
自分を知ってもらいたいという欲求は、誰もが持っているからです。
よって一方的に長い話を聞くのは、かなりのストレス
話を聞いている相手が、「どんな風に思っているか？」
気持ちを少しでも想像できる人ならば、一方的に話すということはしませんよね。
話の長い上司は想像力がないせいで、仕事においても場当たり的な対応となります。
あなたにも迷惑をかけているのではないでしょうか？
話の長い上司の特徴③時間に対する意識が希薄
話が長いということは、それだけ時間を浪費します。
いうまでもなく時間は非常に貴重です。
話が長くなると、自分の時間を無駄遣いするだけでなく、相手の時間も奪っていることになります。
話の長い上司は、時間の貴重性を認識していません。
仕事においては優先順位をつけて、時間配分を決めるのは必須スキルですよね。
私の経験ですが、話の長い上司は「会社にいる時間も長い」傾向があります。
時間への意識が低いため、だらだらと仕事をしているからです。
話の長い上司の特徴④段取りが悪い
仕事において段取りが非常に重要なのは、誰もが知っていますよね。
この「段取り力」は会話で図ることが出来ます。
話の上手な人は、「相手にわかりやすく、必要な情報を過不足なく伝える」ことが出来る人です。
逆に言うと話が長いということは、上手にまとめることが出来ない。
つまり段取りが悪いからです。
話の長い上司は非常に段取りが悪いのです。
この段取りの悪さのせいで、部下であるあなたは非常に迷惑します。
簡単に終わるはずの仕事を、こじらせているのではないでしょうか。
上司の話が長いときの対処法8選！
話の長い上司は「仕事ができない上司」ということがわかりました。
仕事ができない上司をまともに相手にすると、大変な被害を受けます。
時間を奪われるうえに、余計な仕事で振り回されて・・・・
上手なかわし方を身に着けて、あなた自身を大事にした働き方を身につけましょう。
ここからは話の長い上司に対して、具体的にどのように対処すればいいかをお伝えします。
上司の話が長いときの対処法①話しかける機会を減らす
まずは基本的なスタンス
上司に話しかける機会を減らしましょう
人は一緒にいる時間が長いほど、親近感を持つという傾向があります。
心理学でいる接触効果
つまり物理的な距離が近いほど、一緒にいる時間も長くなり、話をするということです。
逆に言えば、物理的な距離が離れるほど、話しにくくなります。
考えてみれば当たり前のことですが、意外と意識していないものです。
この原則を意識してください。
可能な範囲で、距離をとるようにしましょう。
✔例
・会議で離れて座る
・会社外（通勤中など）で見つけても、話しかけない
・飲み会などの誘いは上手に断る
これらを意識するだけで、ストレスは激減しますよ。
他にも執務室の座席が近い場合は、「理由をつけて席替えしてみる」というのも有効です。
ただし完全に「無視」をしてしまうと、会社の中で余計な誤解を生む可能性があります。
適度な距離感を探るようにしましょう。
上司の話が長いときの対処法②質問をしない
質問は会話において「話を広げる」テクニックです。
話を広げてしまうと、当然長くなります。
短く切り上げるためには、質問をしないでください
適当に相槌をうって、黙って話を聞いているほうが早く終わります。
質問をしないと仕事で困ることがある
上司とは当然仕事の話をすることもあります。
質問をしないことに不安を感じますよね。
結論をいうと、それでも「極力質問しないほうがいい」です。
先ほどもお伝えしたように、話の長い上司は仕事ができません。
端的にまとめる力が弱いです。
質問しても、あなたの求める答えは返ってこないでしょう。
話の長い上司に質問した場合、「別の方向に話がそれて、結局よくわからない」
こんな経験があるはずです。
質問したことにより、思い付きで余計な仕事を増やされることも多いです。
ただし相手は上司のため、「ジャッジ」は上司にさせる必要があります。
「勝手にやりやがって」と理不尽に怒られるのをさける策をうちましょう。
質問の仕方を厳選することです。
具体的には、「イエスかノーで答えられる」質問の仕方に限定してください。
これならば、上司の判断とすることができます。
それ以外については、上司からの情報収集はあきらめましょう。
・仕事のできる先輩に聞く
・自分で調べる
別の方法で確認したほうが結局早く済みます。
上司の話が長いときの対処法③メールを活用する
メールをうまく活用するようにしましょう。
上司なので、まったくコミュニケーションをとらずにいるのは難しいです。
業務上、連絡が必要な状況は発生します。
現代は会話以外でも連絡を取ることが出来る時代
特にメールは非常におススメです。
メールならば、後からも残せるし、自分のペースでまとめて連絡することが可能です。
さらに上司以外の第三者にも同時に配信することが出来ます。
上司がポンコツでも、有能な誰かを含めれば、話が円滑に進みやすくなります。
メールを使いこなせるようになれば、話しかけなくても仕事ができるようになりますよ！
上司の話が長いときの対処法④電話がかかってきたふりをする
上司の話が長いときの解決方法は「受け身」だけではありません。
話をしているほうが主導権を握りがちですが、こちらのアクションで話を切り上げることは可能です。
上司の話を自然に切り上げることが出来れば、長い話に付き合わなくて済みます。
電話がかかってきたふりをして、対応してください
単純ですが効果抜群です。
本当に電話を鳴らすことが出来れば、さらに効果的
自分のスマホを使って、仕事用の電話にかけてみましょう。
最初は難しいですが、何度か練習すれば、ポケットの中で操作できるようになりますよ
上司の話が長いときの対処法⑤仲の良い同僚と合図を決めておく
こちらも話を自然に切り上げるためのテクニックです。
仲の良い同僚に協力してもらいましょう。
周囲から何か用事があることで、自然と会話が終了する状況を作ります。
仲の良い同僚と打ち合わせて「話を切り上げてほしい」合図を決めておきます。
あなたが合図を出したら、同僚が「話を切り上げるアクション」をするのです。
ここでもおススメは電話です。
同僚があなたの席の電話に、代わりに出たようにふるまってもらいましょう。
（本当に電話をならせばさらに効果的）
上司とあなたに「急ぎの用事だから変わってほしいと言っている」と話しかけに来てもらえれば完璧です。
上司の話が長いときの対処法⑥聞き流す
こちらは気持ちの持ちようです。
上司の話にストレスと感じるのは、あなたがまじめで優しい性格だからです。
中身のない長い話を真面目に聞くことは非常に疲れます。
何度も言いますが、上司は仕事ができないです。
まともに話を聞いても得られるものは特にありません。
よって肩の力を抜いて、「この人の話を聞かなくても困らない」と割り切ってください。
こう考えることが出来れば、上司が話している間も、ぼーっとすることができるようになります。
話の長い上司の対処法⑦自分の市場価値を把握しておく
会社で働いていると、忘れがちになりますが、市場価値について把握しておくことは非常に重要です。
終身雇用制度が崩壊しつつあり、転職がスタンダードな時代になりました。
どこでも働けるスキルを持っていれば、いつでもどこでも転職できます。
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転職活動しておく（準備だけでＯＫ）
職場の人間関係が悪い場合は、会社としても問題を抱えている可能性があります。
「やばい会社」には「やばい人」が集まりやすいからです。
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実際に転職しなくても、転職活動してみるだけでも、今の会社での働き方は大きく変わってきます！
「いざとなれば転職すればいい」と考えれば、精神的なストレスが全く違うのは想像がつくでしょう。
とはいえ、日々の仕事が忙しいと、なかなか転職活動する気もおきませんよね。
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転職は今後「当たり前」になるのは確実です。
将来への備えは早めにやっておきましょう。
この機会に、情報収集してみてはいかがでしょうか。
詳しくはこちらでも解説してあります！
関連記事：たった３分の転職活動の「準備だけ」で仕事のストレスは大幅に減らせる６つの理由
今の会社で一生働くのは違うとおもいつつ、何となく働いている人は多いと思います。 ・いつかは転職したい ・仕事は嫌だけど、今すぐ転職するほどではない 現状維持に不満は感じつつも、新しく行動を起こすのには大きなエネルギ[…]
仕事しない上司が多すぎると感じた時に考えること
最後に上司に対しての最強のカードをお伝えします。
これを知っているか知らないかで、あなたの今後の会社員生活は大きく変わってきます。
非常に非常にひじょーーーに重要なポイントになるので、少しでも「上司むかつく！」と思う場合は、知っておいたほうがいいです。
知っておいて、損になることは絶対にありません。
あと３分だけお時間をください。
人生で必ず一度は「やばすぎる上司」に当たる
会社で働いていると、
「なんでこんなやつが上司になれたんだよ」という人に、一度は必ず出くわします・・・。
・まっっっったく仕事ができない（迷惑すぎ！）
・口だけはいつも達者（うぜー！）
・なんかあると、パワハラ（むかつきます！！）
一度でも経験があればわかると思いますが、このような上司に当たると、めっちゃくちゃにストレスがたまります。
仮にあなたが、「そこまでひどいの」に当たったことがないとしても、いつか必ず出会います。
そのときのために、自分の身を守る方法を今のうちに知っておきましょう！
上司に対する最強の対策
有効なアプローチは大きくわけて二つあります。
✔あなたから上司への感情
✔上司からあなたへの感情
もちろん周囲の環境もある程度は関係あるでしょう。
しかし、つきつめれば、「あなたと上司」の間の感情をコントロールできれば、ストレスは解決します。
たとえば、
・あなたが上司にまったくびびらなくなる。主張を堂々とする
・上司側があなたに気を使って、無茶ぶりをしなくなる。
（できない上司はあなたに甘えてばかりですよね）
要するに、言いたいことを遠慮せずに言えるようになれば、あなたと上司の問題は解決します。
この方法を紹介します！
前置きが長くなりましたが、実はめちゃくちゃ簡単な方法で出来ます。
あなたは「え、そんな簡単なことでいいの」と思うはずです。
しかし、信じられないくらいに効果抜群ですので、ぜひとも実践してみてください。
具体的な方法
結論をお伝えすると、「いざとなれば転職すればいい」と思うことです。
この考え方一つを持っているかいないかで、会社の中での働き方が１８０度変わってきます。
実際に転職しなくても、ぜんっぜんOKです。
重要なのは、「知っていること」
「知らないの」と「知っていて使わない」では、非常に大きな差があります。
あなたの今後数十年に、絶大なインパクトを与えます。
もうほんの少しだけ読み進めてください。
必ずあなたの人生が大きく変わることをお約束します。
理由
・今の会社でしか働けない
このよう考えてしまうと、どうしても上司の顔色をうかがいながら仕事をすることになります。
しかし転職してしまえば、今の上司とは永遠におさらばです。
面倒な人間関係もやりたくない仕事も、安すぎる給料も、理不尽な要求も
いっさい合切リセットできます。
今は一つの会社で、一生働く時代ではありません。
終身雇用制はもはや過去の遺物です。
特に２０代の人は、転職が当たり前の時代だと考えてください。
転職というカードはあなたが思っている以上に、身近で当たり前の手段なのです。
繰り返しますが、実際に転職しなくてもいいんです。
「転職という手段」があることを認識しましょう。
関連記事：今の職場で自由に働けるようになる！転職活動の準備「だけ」で得られる６つのメリット
今の会社で一生働くのは違うとおもいつつ、何となく働いている人は多いと思います。 ・いつかは転職したい ・仕事は嫌だけど、今すぐ転職するほどではない 現状維持に不満は感じつつも、新しく行動を起こすのには大きなエネルギ[…]
一番無意味なのは「決意を新たにすること」
とはいえ、精神論で「よし！いざとなれば、転職すればいいと考えるぞ」と思ってもなかなかうまくいかないです。
こんな言葉があります。
人間が変わる方法は３種類しかない
✔付き合う人を変える
✔住む場所を変える
✔時間配分を変える
最も無意味なのは「決意を新たにすることだ」
具体的に、「行動」に落とし込んで、「人」か「場所」か「時間」を変える必要があります。
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ちなみに上司への仕返しにも有効です。こちらでも詳しく解説してあります。
この記事では、上司を言いなりにさせる方法を紹介します！ 場合によっては、人生をめちゃくちゃにすることが出来る方法です。 驚くほど簡単にできて効果抜群！真似することで上司があなたに逆らえなくなりますよ！ […]
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