✔休日に何もしない
✔休みの日にぼーっとするのが苦痛ではない
✔手軽に暇な時間を過ごす方法が知りたい
休日に何もしないことは、悪いことではありません。
しかし人に話すとなかなか理解してもらえないですよね。
せっかくの休みの日に、何もしないなんてもったいない！
こんな風に言われたことありません？
「休みの日に何してるの」という質問に対して、「何もしない」って言いにくいなーって気持ちを感じていないでしょうか？
休日に何もしないのは多くのメリットがあります。
何もしないことでこそ、人生が充実するのです。
この記事では「休日に何もしない」メリットを解説。
さらに、「何もしないことに飽きたとき」の対策も紹介します。
読むことで、「休日に何もしない」は最強のライフハックであることに気づけて、飽きたときの有意義な過ごし方もわかりますよ。
ちなみに、「何もしない」と「何もできない」は大きく違います。
あなたが「休日に何もできない」場合はちょっと注意が必要かもしれません。
「休日に何もできない場合」の対処法についても、紹介するので、気になる人は読み進めてくださいね。
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休日に何もしないのは良いこと！メリット
休日に何もしないことは、もったいないという空気が何となくあります。
しかし、休日に何もしないことは多くのメリットが！
休みの日に何もしないメリットを紹介します。
自信をもって堂々と、ゆったりした時間を過ごしましょうね。
休日に何もしないメリット①体が休まる
休みの日に何もしないことは、体を休めるうえで有効です。
そもそも休日は休むためにあります。
- 充実した日々を過ごさなければ
- 行動しないともったいない
これらの考えはどこかいびつでおかしいのです。
ゆったりと体と心を休めてエネルギーをチャージする
その目的が達成できれば休日の目的は十分に達成できているのです。
休日に何もしないのは、「究極の回復方法」と言えます。
休日に何もしないメリット②自分のために時間を使える
休日に何もしないは、自分のために時間を使っていると言えます。
現代は便利になり、あらゆるやり取りが超高速で出来る時代です。
現地に行かなくてもスマホ一つで、大概のことはできてしまいます。
一方で常に「誰か」のために、時間を使うことが非常に多いのも現実。
限られた「時間」というパイを奪い合って、企業は躍起になっているのです。
どんな人がどんな状況でであっても、一番重要なのは自分。
他人のために人生を生きるのは、少しおかしいですよね？
1日24時間というのは不変です。
この24時間を「すべて自分のために使う」のは、非常に素晴らしいと思いませんか？
誰かのために時間を使うのではなく、自分のために時間を使うのは究極の贅沢
何もしないというのは、「自分のために時間を使っている」と言い換えることが出来るのです。
休日に何もしないメリット③自分と向き合える（自己実現）
休日に何もしなければ、自分としっかりと向き合うことが出来ます。
お伝えしたように、人生の最重要パーソンは「自分」です。
忙しい現代人は、自分のことを意外とおろそかしがち。
自分についてしっかりと向き合うのは非常に重要です。
何もしなければ、「思考」する時間をたっぷりととることが出来ます。
- 自分の人生
- 将来
- 大事にしたいもの
ゆっくりと自分にむきあってくださいね。
休日に何もしないことに飽きたとき｜有意義な過ごし方
休日に何しないメリットをお伝えしました。
ゆったりと体と心を休めて、自分に向き合うことで充実した日々を過ごせるようになりますよ！
とはいえ、ずっと何もしないでいると「飽き」が来ることもあります。
人は刺激を求める生き物だからです。
何もしないことに飽きたときにすぐできる時間の過ごし方を紹介します。
しかし、
- 遊びにいく！
- 旅行にでかける！
という対策ではなく、手軽に自宅で1人でできる方法です。
本記事のテーマは他者ありきではなく、「自分」を中心としています。
あなたが1人で簡単に出来るものに厳選していますので、楽しみにしてくださいね。
休日の有意義な過ごし方①本を読む
休日に何もしないことに飽きたときは本を読むことをおススメします。
本は非常に優れたコンテンツ。
ビジネス書に限らず、漫画・雑誌・小説どのような形式でも構いません。
１～2冊買えば、1日を過ごすことができます。
✔多くのノウハウが手に入る
✔他人の経験を疑似体験できる
✔感動して心を揺さぶられる
間違いなくあなたの人生を豊かにしてくれます。
自分の興味ある本を購入してゆっくりと読んでみましょう。
また読書中は脳はものすごい集中力を発揮し、気分がリフレッシュします。
休日の有意義な過ごし方②おいしいご飯をたべる
いうまでもなく食事は人生の楽しみの一つです。
誰でも食事は楽しいものでしょう。
美味しいものを食べることは、人生の目的の一つと言えるかもしれません。
外食もいいですが、自宅で食べるとさらに「お得」です。
お店で数万円かけると、ちょっともったいない感じがしちゃいますよね？
しかしスーパーやお取り寄せグルメで２～３千円で購入すれば、同じレベルのものが食べられます。
- 良質なお肉
- 高級魚
- おしゃれな食材
休日の有意義な過ごし方④映画に没頭する
何かを忘れるためには、「上書き」が一番効果的です。
充実した休日をすごすためには、時間を忘れて取り組めるものを持ちましょう。
これが「スイッチ」の役割を果たします。
楽しめるものが一番良いでしょう。
最近は動画サービスも非常に充実しており、1本登録しておけば様々なジャンルが楽しめるようになります。
休日の有意義な過ごし方⑥自分の市場価値を把握しておく
会社で働いていると、忘れがちになりますが、市場価値について把握しておくことは非常に重要です。
終身雇用制度が崩壊しつつあり、転職がスタンダードな時代になりました。
どこでも働けるスキルを持っていれば、いつでもどこでも転職できます。
また自分の市場価値が高いことに気づければ、転職で年収を上げることも可能になります。
逆に言うと知らないでいると、安い給料でこき使われる「ぼったくり」にあうことに・・・。
ミイダスを使えば、簡単なアンケートに答えるだけで、適正年収を知ることができて便利です。
業界やこれまでの職種から適正な市場の年収やキャリアの可能性を把握できます。
所要時間は3分で済み、書類は一切不要なので非常に便利です。
ひょっとしたら、今の会社の給料より100万円以上高い結果が出るかもしれませんよ！
楽しみな予定を入れる
会社員になるとどうしても毎日同じことの繰り返しになりがちです。
そして仕事が忙しくなると、週末は寝て終わってしまう
良くある話ですよね。
仕事のストレスを乗り切るには、「プライベート」も重要になります。
ちょっと先の未来に楽しみな予定が入っていれば、毎日をワクワクした気持ちで過ごすことが出来ます。
遠足は行くときも楽しいですが、遠足を待っているときが一番楽しいですよね。
意識的に楽しい予定を入れるようにしてみてください。
しかし社会人の場合は、自分から動かないとなかなか新しい出会いを見つけられないと思います。
しかも仕事が忙しいと、なかなか時間も取れません。
隙間時間を活用するために、私はハッピーメールを利用していました。
登録は簡単なアンケートで1分で終わりますし、検索機能が充実しているので、非常に使いやすかったです。
メッセージのやり取りだけでも、将来の恋人との時間を想像すると、とてもワクワクできますよ！
私は恋人ができるまで1ヶ月ほどかかりましたが、友人は１週間でお付き合いした人もいました。
ちなみに登録時の電話番号認証が必要になります。
最初は「電話番号はちょっと嫌だな」と思ったんですが、おかげで変な業者が一切いないので、むしろ安心して使えることに気づきました。
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ニックネーム登録できるので、身バレの心配なし！
※18歳未満はご利用になれません
転職活動しておく（準備だけでＯＫ）
休みの日も仕事の不安でいっぱいなときは、仕事についても向き合うようにしましょう。
今の仕事があなたに合っていないのかもしれません。
このストレスを楽にする手段は、実は簡単です。
と考えながら、仕事をすることです。
転職しちゃえば、人間関係や労働環境は完全にリセットされますからね。
実際に転職しなくてもOKです。
転職という手段があることを認識すれば、それだけでも毎日の心構えは全然変わってきます。
とはいえ、精神論で思い込もうとしても難しいですよね。
筆者のおすすめは、「準備だけはしておく」ことです。
具体的には、転職エージェントを活用して、情報を集めておきましょう。
・今出ている求人は何か
・職務経歴書や履歴書の書き方
・面接の具体的な対策
・あなたの適性に合った職種の探し方
なんとなーーく転職したいなと思っても、知らなければ判断材料がなくて、困っちゃいますよね。
具体的なノウハウを知ることが出来れば、「いつでも転職できる」と心の底から思えるようになりますよ！
もちろん、いざとなれば転職してみてもOK
ダメもとで応募してみたら、信じられないような好条件で内定を得られたというのもよくある話です！
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と思えるようになります。
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休みの日に何もしないのは良いこと！でも「何もできない」場合は要注意
休日に何もしないことは非常に有意義なことだとお伝えしました。
自分自身と向き合うことが出来るからですね。
大事なのは「今の会社がすべてではない」と考えることです。
少し外に目を向ければ、全く新しい世界がひろがっていますよ！
仕事の人間関係や将来について、悩んだ時ほど、外の世界に目を向けるようにしてくださいね。
ちょっとした行動の積み重ねが、大きな成果を生み出します。
出来ることから、コツコツ始めてみましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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