休みの日に何もしないのは最強!メリット3つを解説!飽きたときの休日の過ごし方も紹介

 

✔休みの日に何もしない

✔ぼーっとするのが苦痛ではない

✔手軽に暇な時間を過ごす方法が知りたい

 

休みの日に何もしないことは、悪いことではありません。

しかし人に話すとなかなか理解してもらえないですよね。

 

せっかくの休みに、何もしないなんてもったいない!

こんな風に言われたことありません?

 

「休みの日に何してるの」という質問に対して、「何もしない」って言いにくいなーって気持ちを感じていないでしょうか?

 

休日に何もしないのは多くのメリットがあります。

何もしないことでこそ、人生が充実するのです。

 

この記事では「休みの日に何もしない」メリットを解説。

さらに、「何もしないことに飽きたとき」の対策も紹介します。

 

読むことで、「休みの日に何もしない」は最強のライフハックであることに気づけて、飽きたときの有意義な過ごし方もわかりますよ。

 

ちなみに、「何もしない」と「何もできない」は大きく違います。

あなたが「休日に何もできない」場合はちょっと注意が必要かもしれません。

 

「休日に何もできない場合」の対処法についても、紹介するので、気になる人は読み進めてくださいね。

 

もしも毎日が辛すぎる場合は、「30歳でガンになるほどのストレスを抱えた私の心の痛みを消した方法」という記事も参考にしみてください。

 

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(禁断すぎる方法ですので、ご注意ください)

 

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休みの日に何もしないのは良いこと!メリット

休みの日に何もしないことは、もったいないという空気が何となくあります。

しかし、休日に何もしないことは多くのメリットが!

休日に何もしないメリット

休みの日に何もしないメリットを紹介します。

自信をもって堂々と、ゆったりした時間を過ごしましょうね。

 

メリット①体が休まる

休みの日に何もしないことは、体を休めるうえで有効です。

そもそも休日は休むためにあります。

 

  • 充実した日々を過ごさなければ
  • 行動しないともったいない

これらの考えはどこかいびつでおかしいのです。

 

ゆったりと体と心を休めてエネルギーをチャージする

その目的が達成できれば休日の目的は十分に達成できているのです。

休日に何もしないのは、「究極の回復方法」と言えます。

 

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メリット②自分のために時間を使える

休日に何もしないは、自分のために時間を使っていると言えます。

現代は便利になり、あらゆるやり取りが超高速で出来る時代です。

 

現地に行かなくてもスマホ一つで、大概のことはできてしまいます。

 

一方で常に「誰か」のために、時間を使うことが非常に多いのも現実。

限られた「時間」というパイを奪い合って、企業は躍起になっているのです。

 

どんな人がどんな状況でであっても、一番重要なのは自分。

他人のために人生を生きるのは、少しおかしいですよね?

 

1日24時間というのは不変です。

この24時間を「すべて自分のために使う」のは、非常に素晴らしいと思いませんか?

 

誰かのために時間を使うのではなく、自分のために時間を使うのは究極の贅沢

何もしないというのは、「自分のために時間を使っている」と言い換えることが出来るのです。

 

メリット③自分と向き合える(自己実現)

休日に何もしなければ、自分としっかりと向き合うことが出来ます。

お伝えしたように、人生の最重要パーソンは「自分」です。

 

忙しい現代人は、自分のことを意外とおろそかしがち。

 

自分についてしっかりと向き合うのは非常に重要です。

何もしなければ、「思考」する時間をたっぷりととることが出来ます。

  • 自分の人生
  • 将来
  • 大事にしたいもの

ゆっくりと自分にむきあってくださいね。

 

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休みの日に何もしないのは良いこと!でも「何もできない」場合は要注意

休みの日に何もしないのは良いことです。

しかし休日に「何もできない場合」は要注意です。

休みの日に何もできないときは要注意

体があまりにも疲れ切っているため、力がわいてこないのかもしれません。

まずは平日の仕事の疲れを減らして、しっかりと休むようにしましょう。

 

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対策①早く帰ってしっかりと休む

休日に何もできないと感じる場合は、平日が激務すぎる可能性が高いです。

体と心が消耗しきっているため、やる気がわいてこない状況。

 

まずは早く帰ることを目標にしましょう。

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  • 今より1時間早く帰る
  • 1時間多く寝る

体の疲れがかなり変わってきます

 

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対策②

仕事量について上司に相談しましょう。

仕事量をあなた自身でコントロールするには限界があります。

 

先輩や同僚から回ってくる仕事もあるためです。

 

しかし上司の場合は、あなたより強い権限が与えられています。

あなたにできなくても、上司が一言いえば解決することも多いはず。

 

現状を伝えて、上司に改善を求めましょう。

 

また「相性」も非常に重要です。

同じ人や仕事でも、受け止め方はそれぞれ。

 

Aさんにとっては楽なことでも、あなたには大変に感じることはあります。

これは能力の違いではなく、「相性」」の問題

相性の悪い上司や仕事と接する時間が長いと、疲れを感じやすくなるのです。

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ただし上司が「まともでない」場合は例外です。

 

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休みの日に何もしないことに飽きたとき|有意義な過ごし方

休みの日に何しないメリットをお伝えしました。

ゆったりと体と心を休めて、自分に向き合うことで充実した日々を過ごせるようになりますよ!

とはいえ、ずっと何もしないでいると「飽き」が来ることもあります。

休みの日を有意義に過ごす方法

人は刺激を求める生き物だからです。

何もしないことに飽きたときにすぐできる時間の過ごし方を紹介します。

 

しかし、

  • 遊びにいく!
  • 旅行にでかける!

という対策ではなく、手軽に自宅で1人でできる方法です。

 

本記事のテーマは他者ありきではなく、「自分」を中心としています。

あなたが1人で簡単に出来るものに厳選していますので、楽しみにしてくださいね。

 

アグレッシブに遊びに行きたい!という場合は「休日に簡単にやる気を出すための方法」という記事もご覧ください。

 

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有意義な過ごし方①本を読む

休日に何もしないことに飽きたときは本を読むことをおススメします。

 

本は非常に優れたコンテンツ。

 

ビジネス書に限らず、漫画・雑誌・小説どのような形式でも構いません。

1~2冊買えば、1日を過ごすことができます。

✔多くのノウハウが手に入る

✔他人の経験を疑似体験できる

✔感動して心を揺さぶられる

間違いなくあなたの人生を豊かにしてくれます。

自分の興味ある本を購入してゆっくりと読んでみましょう。

 

有意義な過ごし方②おいしいご飯をたべる

いうまでもなく食事は人生の楽しみの一つです。

 

誰でも食事は楽しいものでしょう。

美味しいものを食べることは、人生の目的の一つと言えるかもしれません。

 

外食もいいですが、自宅で食べるとさらに「お得」です。

 

お店で数万円かけると、ちょっともったいない感じがしちゃいますよね?

スーパーで2~3千円で購入すれば、同じレベルのものが食べられます。

  • 良質なお肉
  • 高級魚
  • おしゃれな食材

 

ちょっと大きめのスーパーに言って、いつもより豪華な食事を楽しんでみてはいかがでしょう?

 

休日に何もしないまとめ

休日に何もしないメリットについて解説しました!

 

堂々とゆっくり休みましょう。

もしも毎日が辛すぎる場合は、「30歳でガンになるほどのストレスを抱えた私の心の痛みを消した方法」という記事も参考にしみてください。

 

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ストレスが限界!という場合は、「大嫌いな上司に仕返しする方法!地獄に叩き落す禁断の復讐!注意、中毒性あり。」もご参照ください。

(禁断すぎる方法ですので、ご注意ください)

 

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最後までお読みいただきましてありがとうございました。

 

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