✔上司が怖い
✔うまく話せない！
✔質問・報告したいけど怒られそうで嫌だ！
こんな悩みを解決します。
読むことで、怖い上司とうまく話せるようになりますよ！
ちなみに「上司と緊張してうまく話せない」場合は、「上司と緊張せずに、うまく話す方法」という記事もご覧ください。
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会社に怖い上司っていますよね。
怖い上司には委縮してしまって当然です。
- わからないことがあるから、質問したい
- けど質問すると怒られる。
- 報告できないせいで、また怒られる・・・。
私はスーパーブラック企業に8年在籍した経験があり、数十人のモンスター上司と対応したことがあります
（2時間以上怒鳴られたこともあります）
この記事では私の経験から得たノウハウをありったけ共有いたします。
体験から生まれた対策なので、すべて具体的
今日からすぐに実践できるものを厳選してあります。
上司とのストレスが限界！という場合は、「大嫌いな上司に仕返しする方法！地獄に叩き落す禁断の復讐！注意、中毒性あり。」もご参照ください。
（禁断すぎる方法ですので、ご注意ください）
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上司が怖くて話せないとき｜上手に話す方法・うまい質問報告の仕方
上司が怖くて話せない状況は本当に辛いです。
上手に話す方法をお伝えします。
怒られないための質問や報告の仕方も紹介。
最後まで読めば、あなたにあった対策が必ず見つかりますよ！
あなたではなく、「上司の行動を変える」方法についても触れます。
楽しみにしてくださいね。
話す方法①話しかけない
上司が怖いときは、話しかけないようにしましょう。
いきなり矛盾した表現に聞こえますが、無理に話さないのが一番です。
極端な話をすれば、全く話さなければ怖さを感じません。
よって、以下の順番で進めるほうが楽です。
怖い上司には、できるだけ話しかけないようにしましょう。
無理に話そうとしていませんか？
話さなければいけないと思い込んでないでしょうか。
話をしないというのも、選択肢の一つです。
話さないことで、状況が悪化するとは限りません。
✔上司と話す機会を減らす方法
- メールで報告する
- 他の先輩や上司を頼る
怖い上司と話す機会を減らすように、動いてみてください。
話す方法②上司の何が怖いかを把握する
上司の何が怖いと感じているでしょうか？
「怖い」にも種類があります。
- 見た目が怖いのか？
- 怒鳴ることに委縮しているのか？
- 理論的に詰められるのが怖いのか
あなたは上司の何を「不安」と感じているかを把握してください。
タイプによって、対策・考え方が変わってきます。
✔見た目が怖い場合は、電話やweb会議を活用する
✔怒鳴ることに委縮しているのであれば、機嫌のいいときだけ話しかけるのも作戦の一つ
✔理論的に詰められるのが嫌であれば、入念に下準備をすることが対策になります
✔上司とうまく話せない。緊張する。 ✔上手に話す方法を知りたい ✔頭ではわかっているのに、言葉が出なくて悔しい こんな悩みを解決します。 この記事を読むことで、上司とうまく話せ[…]
さらに人は自分の不安を「言語化」することで、心が軽くなります。
言語化することで「何をすればいいか」がハッキリとわかるからです。
もんもんと「何となく怖い」という状況が一番つらさを感じます。
まずしっかりと上司の「何が怖いか」を分析しましょう
話す方法③2人きりで話さない
上司が怖いと感じるときは、2人だけで話さないようにしてください。
間に人を入れるようにしましょう
2人きりだと、自分と上司しかいません。
エネルギーがお互いにしか向けられないため、非常に息苦しさを感じます。
誰でも構いません。
3人以上になるだけで、雰囲気は全然変わります。
話す方法④会社だけの付き合いとわりきる
上司と話せないのは、別に悪いことではありません。
上司のことを重要視しすぎていませんか？
上司とは会社でしか付き合うことはありません。
会社を一歩外に出れば、完全な他人です。
家族や友人との関係のほうが、100倍価値があります。
しかも上司との関係は期間限定。
どれほど嫌な上司であってもその関係はいつか終わります。
- あなたが転職する
- 上司が退職する
他にも会社には「異動」があります。
あなたか上司が異動すれば、仕事で付き合うこともなくなるのです。
期間限定の「一時的なもの」と考えれば、心がぐっと軽くなりますよ。
話す方法⑤感情を整理してから話す
上司とうまく話せない原因の一つが感情です。
- 怖い
- 怒られるかもしれない
- 委縮した姿勢のせいで余計怒られる。
負の連鎖に陥ります。
感情を上手に整理しましょう。
先ほども述べたように、人は「自分は●●と感じている」と認識するだけで心が軽くなります。
「恐怖を感じてはいけない」と考えていませんか？
感情は打ち消そうとすると、むしろ反発します。
打ち消すのではなく、「自分は今上司を怖がっている」と認めてください。
怖がっている自分を自覚することで、気持ちが落ち着きます。
話す方法⑥上司の弱い点を見つける
上司に対する恐怖を減らす方法です。
上司が怖いと感じる原因の一つは、あなたより強い立場にいるから。
立場を利用して、あなたに威圧的な態度を取りやすい状況です。
この状況を改善できれば、上司はあなたに強く出られなくなります。
上司の「弱いところ」を把握するようにしてください。
どんな上司でも人間です。
必ず得意不得意はあります。
敵を知り、己を知れば百戦危うからず
上司の得意な領域に引きずり込まれると、あなたには不利。
逆に上司の「苦手」を知っておけば、有利に進めることが出来ます。
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話す方法⑦重く受け止めすぎない
上司が怖くて話せないときにありがちなのが、「考えすぎ」です。
上司に怒られることを、必要以上に重く受け止めていないでしょうか
怒られるのは確かにいい気持ちはしません。
誰しも怒られるのは嫌でしょう。
しかし上司はあなたにとって、赤の他人です。
お伝えしたように、一定の期間が過ぎれば二度と会うことは無くなります。
そんな人の言葉に傷つく必要はないのです。
上司の話を真面目に聞きすぎていませんか？
ときにはさらりと「聞き流す」ことも必要です。
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話す方法⑧人事部に相談する
上司への恐怖を人事部に相談することも有効です。
基本的に会社の評価はすべて人事部を通ります。
配置換えなどについても人事部の担当です。
上司と折り合いがついていないことを、人事部に相談しましょう。
対処してくれる可能性はあります。
なぜなら、人事部は「従業員の退職（転職）」を一番嫌がります。
人を採用するには膨大な労力とコストがかかるのです。
苦労して育てた従業員が退職するかもしれない。
従業員が大きな不満を抱えているとき、人事部は必死で対策を講じます。
話す方法⑨あなたに責任はない
当然ですが上司は人間です。
上司があなたばかりに冷たく当たるのは、あなたが悪いのではなく、単なる相性の問題かもしれません。
人間にはどうしても合う合わないが発生します。
相性については、後から変えるのはかなり難しいでしょう。
これまでの人生経験から生まれたものだからです。
相性が悪いだけの場合、上司にもあなたにも落ち度はありません。
割り切ったうえで接するようにしましょう。
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上司が怖くて話せないとき｜上手に話す方法・うまい質問報告の仕方｜まとめ
上司が怖くて話せないときの対処法をお伝えしました。
上司とうまく話す方法はたくさんあることがわかりましたね。
一つの視点に凝り固まらず、広い視野を持つようにしてください。
今回紹介した方法を実践すれば、上司との関係も確実に良くなります。
上司に対するストレスが無くなると毎日本当に快適ですよ！
上司とのストレスが限界！という場合は、「大嫌いな上司に仕返しする方法！地獄に叩き落す禁断の復讐！注意、中毒性あり。」もご参照ください。
（禁断すぎる方法ですので、ご注意ください）
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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